皺紋越來越多，意味著人越來越老了！

身體發生變化後，人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重，所以應當引起我們的重視！不管是人的衰老到疾病的發生，都會有信號提示你！

那麼，血管差又有什麼信號呢？

脖子越粗，血管越差！

「一般來說，脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。尤其是男性到了中年以後，女性到圍絕經期以後，大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性，到了四五十歲，會明顯發福，脖子也會跟著變粗」。

浙醫一院甲狀腺疾病診治中心主任鄔一軍說，隨著年齡增加，血管開始老化，中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發群體，再加上肥胖的高危因素，綜合起來，脖子粗的人發生心血管疾病的機率增高並不意外。

脖子粗不粗，一測便知！

如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。

醫學中心主任曾強提醒，測量脖子時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前麵的喉結下方，完成測量。

如果你的脖子較粗，就一定要引起注意了。早點「養」血管，勝於老來「治」。因此保護血管，永遠都不嫌遲，有什麼有效的方法能保護好血管呢？

每天喝一杯它血管越喝越年輕！

菊花可能人們在生活中一般是用來降火的，可是不知道它還有助於血管擴張，使心血管係統保持健康。

菊花+山楂軟化血管

材料：菊花、山楂適量。

菊花+枸杞維持血管彈性

材料：菊花、枸杞適量。

枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑製心跳，對調整心律不齊也有幫助。

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