生活當中有很多的中老年人睡覺都會有一些流口水的症狀的，那麼有一些老年人認為睡覺流口水是一些中風的症狀，有這種風的危害，但是你知道嗎？對於我們的終極的人類們來說，睡覺流口水也是脾虛引起的，那麼脾虛的人應該注意怎樣的飲食才是最好的呢？給我們的身體帶來最好的幫助。

中醫認為脾主肌肉開竅於口，成年人晚上睡覺流口水的主要原因是由於脾虛所造成的，即俗稱的脾胃虛弱。

當脾虛運化失常時，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易鬆弛，因此睡著後，會張開口，形成口水外流。

這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的「胃不和則臥不安」。

睡覺流口水的3個防治方法

養成良好的飲食習慣，注意口腔衛生

飯後不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。

調節睡眠姿勢

晚上睡覺時，儘量選擇仰臥的姿勢，趴著睡、側身睡都比較容易流口水。

服用健脾固腎中藥

如果你經常睡眠流口水，最好多加註意身體，及時調補。平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山，脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。

要調理好脾虛，你需要請中醫為你辯證清楚後，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉，而其它症狀會隨之而起，得不償失。

脾虛症的人們有時候也會給我們的身體帶來一些非常大的危害，影響到我們的身體健康，所以對於這一類貧血症的人來說，我們應該積極的改善才是，最好的，能夠有效的使我們的身體更加的健康，還能夠給我們的工作生活帶來非常大的便利，這樣的話，對於我們的一係列的毛病，也能夠積極的得到一個有效的改觀。