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得了「糖尿病」該怎麼辦?5個方法輕鬆控製血糖濃度,讓病情不再惡化!
糖尿病 方法 血糖 病情 養生保健

2023-06-22 09:49:43

糖尿病的患者要堅持用藥治療,並且要加強身體鍛煉,尤其是飯後適當鍛煉,可以有效控製血糖濃度,避免血糖濃度升高,飯後容易出現血糖升高的情況,所以飯後散步可以避免血糖濃度升高,飲食一定要合理,健康的飲食可以有效,避免血糖升高,剛剛得糖尿病,現在通過運動飲食。

 

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足部宜動不宜靜

動則血運增加,靜則血運緩慢。


足部經常按摩或適當活動,可以促進其血液循環,改善神經功能。


但不可過量活動,以免增加足部負荷。


這也是對糖尿病足冬季護理措施有哪些的介紹。



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飲食要健康

患者每天都要吃飯,而日常飲食一定要保持健康主和合理。


相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。


但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請患者慎食蜂蜜。


不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜,盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。


有了這些方法也能做到糖尿病的護理。



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足部宜暖不宜寒

入冬後,糖尿病患者足部應注意保暖,可採用多種恰當的取暖方法,以期改善局部血液循環,保持良好的血液及營養供應,加速酸性代謝產物的排泄。


但在取暖時應防燙傷。

 

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穿鞋襪宜合適不宜過松過緊

由於重力作用,下肢靜脈回流較之軀幹上肢阻力大,若鞋襪過松可致局部靜脈瓣負荷量增加,影響靜脈回流量及速度;但鞋襪過緊則壓迫血管,致使血流阻力加大,對動靜脈血流均不利,既不利於血供也不利於代謝產物的排泄。

 

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觀察病情變化

糖尿病的病情一般較平衡,但是也可能會出現一些異常,所以要注意觀察。


嚴密觀察生命體徵的變化:由於合併心腦血管疾病的患者很多,因此要定時測量患者的體溫、脈搏、呼吸和血壓。



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每日測血壓2次,控製血壓在正常範圍,因高血壓可加重視網膜病變。


更要觀察患者神誌的變化,防止發生糖尿病酮症酸中毒。


觀察體重及尿量的變化:每週測體重1次,每日記出入量和小便次數,並註意尿的顏色、氣味,隨時留置標本,以備檢查。

 

剛剛得糖尿病,現在通過運動飲食,糖尿病的患者需要密切觀察病情的變化,平時需要加強身體鍛煉,應該要控製血糖和血壓在正常範圍內,糖尿病的患者治療期間不要吃糖含量較高的食物,定時按量的用藥,可以控製血糖濃度,避免血糖升高。

 

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