與身體的其他器官相比，腳指甲非常不起眼，但這些被人忽視的部分也有很多秘密。中醫認為指甲是臟腑氣血的外榮，於人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分反映人體的生理、病理變化。下面是17個關於腳指甲的小秘密，看完後你就知道它們到底有多麼重要。

▼腳指甲是人類的爪子：很多哺乳動物有爪子，我們則有腳指甲。人類進化過程中，尖銳的爪子逐漸退化為指甲，它們還能幫我們拿取東西。

▼腳指甲能夠幫助維持平衡：研究證明，腳指甲是感覺器官的延伸，但環境改變時，能夠幫助人體維持平衡。

▼真菌、細菌藏在指甲和皮膚之間：每隻腳上大約有125000個汗腺，我們的腳長期處在溫暖濕潤的環境中，很適合細菌滋生。

▼死皮細胞、灰塵、你用的潤膚產品等等也會積累到指甲中間。

▼你覺得自己的腳指甲很乾淨，其實並不是這樣：在顯微鏡下，每個人的腳上都有很多細菌。每天都要用溫水、肥皂洗腳，然後徹底擦乾，重點關注腳指之間，那裡很容易滋生細菌。

▼腳指甲與手指甲一樣，都是由表皮細胞構成的，只是比手指甲要厚兩三倍：腳指甲長期被困在襪子、鞋子中，難免會增厚。

▼倒刺是皮膚過於乾燥，角質層脆弱造成的：出現倒刺的原因有很多，比如營養不了、暴露在化學物質中、足療不專業等等。

▼腳指甲內生長很可怕：指甲剪得太短、邊緣修剪得太鋒利，這些都可能導致指甲內生長。指甲刺破皮膚後可能引發感染和劇烈疼痛。

▼指甲內生可能修復：抬起腳指甲，將一小塊棉花塞入指甲凹處邊緣與皮膚之間，就能防止內生。

▼指甲被真菌感染的現象很常見：年齡越大，血液循環越弱，指甲的生長速度也相對變慢，與真菌接觸後很容易感染。

▼男性腳指甲被真菌感染的概率更大：鞋子、襪子太緊、赤腳走在潮濕的地方，免疫係統變弱、糖尿病等等都可能引發感染。

▼真菌感染還可能導致腳指甲脫落：真菌在皮膚和腳指甲之間繁殖，難免會影響腳指甲。

▼受傷也會導致腳指甲脫落：這非常痛，治療過程中還會使用很多輔助工具，防止感染和指甲永久損壞。

▼腳指甲脫落後，大概3到6個月才會長出來：指甲個夠自然再生，但如果因為變形或者其他原因脫落，這要通過手術解決。

▼有一種病變叫做「黃腳指甲綜合症」：沒人知道引發這種病的原因，有人懷疑是遺傳因素，還有人覺得淋巴係統薄弱的人更容易患病。

▼有時候指甲會變黑：腳指甲受傷，下面的皮膚出血，可能會變黑。真菌感染也可能變成其他顏色。有時候皮膚癌也會導致腳指甲變黑，出現這種的情況一定要注意。

▼塗抹指甲油會讓腳指甲變色：腳指甲是由死皮細胞組成的，不需要呼吸，所以塗抹指甲油沒關係。但它們需要吸收水分，有時可能吸收指甲油中的化學物質。如果有色指甲油塗抹時間太長，腳指甲會變色，最好的方法是再次之前塗抹一層透明的指甲油。

健康的指甲顏色紅潤，質地堅韌，呈現弧形，並且平滑有光澤，根部呈現半月狀灰白色。輕輕壓指甲前端，放開後血色立刻恢復，說明氣血充足，運行通暢，人體健康。小小的指甲中蘊含著很多秘密，它們不僅會生病，還能反應人體的健康情況。不要小看腳指甲，人體是一台精密的機器，每一個部件都至關重要。