這個穴位在小腿的內側，脛骨內側髁下凹陷處4橫指的位置。地機穴是足太陰脾經的郤穴。中醫學認為，脾有生血和統血的作用，脾所生、所統的血，直接為子宮的行經提供物質基礎。郤穴為氣血深藏聚積之處，能疏調脾經經氣，通調任脈氣機，因此可以達到調經止痛的功效。 有痛經毛病的女性，在每個月月經前幾天和月經期間，可以自己用力點按地機穴，並且維持一段時間，直到疼痛緩解。  地機穴快速取穴：正坐或仰臥位，在陰陵泉直下3寸，當陰陵泉與三陰交的連線上，脛骨內側面後緣處。 主治：腹痛、泄瀉、小便不利、水腫、月經不調、痛經、遺精。除了痛經以外，很多女性還會有月經不調的煩惱。
月經不調指的是與月經有關的多種疾病，比如月經的周期、經量、顏色、經質等方面出現異常，都屬於月經不調。其實，無論是何種癥狀的月經不調，都無非是與氣血的瘀塞不通有關，下面我就給大家介紹一個能夠打通人體瘀塞的特殊穴位——三陰交。氣血通暢了，月經自然就能恢復正常。 治療月經不調——三陰交穴 三陰交這個穴位我之所以說它特殊，一看名字就能知道，“交”即交會，三陰交的意思就是說在這個穴位上有3條屬陰的經脈交會在一起。是哪3條經脈呢？三陰交位於小腿內側，足內踝尖上3寸的地方，在人體的下肢有3條屬陰的經脈，分別是足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經，三陰交就是這3條經脈的交會。我們都知道，肝管理人體的氣機，有疏泄的功能；脾是後天之本，是氣血生化的源頭；腎是先天之本，藏蘊先天的精氣，主人體的生長發育、骨骼強壯等。人體的氣血全都歸這3個臟腑管理，所以3條經脈交會的三陰交對氣血的調節特別有幫助。 如果你有月經不調的苦惱，不妨按照我說的方法試一試，在每次月經前1周左右的時間點揉三陰交，因為點揉法可以起到持久的治療作用。方法是將拇指立起來，放在三陰交的穴位上，向脛骨內摳按，揉大約1分鐘，停下來再揉1分鐘，反復5～6次。  三陰交三陰交快速取穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方；正坐屈膝成直角取穴。
主治：功能性子宮出血、月經不調、經痛、帶下、不孕、崩漏、閉經、子宮脫垂、難產、產後血暈、惡露不行、遺精、遺尿、陽痿。 |
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