近年來，不斷有青少年飲用碳酸飲料引發尿毒症或者血液疾病的事件發生，碳酸飲料已經越來越成為人體健康的一大威脅。碳酸飲料憑藉著其超甜的滋味，良好的口感，深受廣大消費者的青睞。然而，現在越來越多的人沉迷於碳酸飲料的味道，頻繁飲用，甚至用碳酸飲料代替飲用水。其實，碳酸飲料就是一種充入二氧化碳，含有咖啡因、檸檬酸、色素等許多化學成分的碳酸水，除了其中的糖分，可以說是毫無營養。大量飲用碳酸飲料，會讓自己的健康亮起紅燈。

碳酸飲料含有大量的二氧化碳，飲用後人體腸道內的有益菌會受到抑製，影響腸胃的消化吸收。同時，碳酸飲料中的二氧化碳會讓人產生明顯的腹脹現象，大量飲用不僅影響食慾，還會擾亂腸胃係統，造成噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。

碳酸飲料中大量糖分會導致蛀齒的產生。同時，其中磷酸會使牙齒表麵的牙釉質脫鈣，溶解牙齒的礦物質，從而使牙齒變得十分脆弱。尤其是正處於生長發育高峰期的青少年，特別喜歡喝碳酸飲料，致使出現牙痛、蛀齒等口腔疾病。

不僅如此，碳酸飲料中的磷酸不利於鈣質的吸收，引起缺鈣，進一步造成骨質疏鬆。處於生長發育期的青少年，鈣質尤其重要，缺鈣會影響骨骼發育，大大增高骨折風險。

碳酸飲料中含有碳酸、檸檬酸等酸性物質，大量飲用會影響人體鹼性的血液，使血液處於酸性狀態，不利血液循環。人體的免疫力會有所下降，給細菌可趁之機，增加各類疾病的感染的風險。

胰腺是人體中和胃酸，消化糖分、蛋白質和脂肪的重要器官。

碳酸飲料中含有大量的果糖，過度飲用會升高人體尿酸水平。同時，腎臟具有代謝、解毒的功能，碳酸飲料中的糖分以及檸檬酸、色素等化學成分，會大大增加腎臟的代謝負擔，會在不經意之間損害腎臟功能，不僅會有患糖尿病的高風險，還會進一步引發尿毒症，嚴重影響生命安全。

碳酸飲料中不僅含有不少色素，有一些還添加了咖啡因。孕婦長期飲用可能影響正常的休息，還可能會直接導致出生嬰兒的多動症，影響胎兒大腦、肺部的正常發育，嚴重時還會造成孕婦死胎。不僅如此，碳酸飲料還會通過母親的乳汁，直接影響嬰兒健康。因此，處於孕期和哺乳期的婦女應該謹慎碳酸飲料的飲用。

其實，不僅是碳酸飲料，一些調製乳飲品、糖分過高的茶味飲料，大量飲用依舊會影響人體健康。