當我們還是小孩子的時候，每個人都長得很可愛。但隨著人慢慢長大，時間這把「殺豬刀」慢慢改變了我們，尤其是臉……但是，這真的只是年齡的鍋嗎？ 

並不是！其實，很多不良生活方式都會影響「顏值」！比如今天咱們要說的9 個傷皮膚的習慣，就被很多人當成了「常識」。一起來看看都有哪些誤區，趕緊改正吧！

錯誤1：皮膚需要「深層清潔」

真相：不需要

事實上，過於頻繁地使用各種「深度清潔」產品，同樣會破壞正常角質層，對皮膚屏障造成損傷，有可能讓你成為脆弱的「敏感肌」。 

其實，大部分的健康肌膚是不用祛角質的，因為皮膚角質本身就有更替周期，會自然脫落。 

建議：

這類「深度清潔」產品僅適合於皮膚粗糙暗沉、角質層比較厚的人。

錯誤2：麵膜要天天敷，補水效果更好

真相：偶爾敷一敷就好

每天敷麵膜，尤其每次敷麵膜時間超過 15 分鐘，皮膚就容易出現「過度水合」的狀態。很多人剛開始這麼敷會覺得皮膚變得水嫩通透，時間久了就會發現皮膚容易敏感。 

建議：

麵膜不是人人都能用，敏感性皮膚的人建議先諮詢皮膚科醫生，有些人是不需要、也不適合用麵膜的。

 一般如果要敷麵膜，建議一周 2～3 次，每次不要超過 15 分鐘。

錯誤 3：每天使用蒸臉器，能補水排毒

真相：天天蒸臉，臉就壞了。

確實，偶爾蒸一蒸皮膚不會有啥問題，而且蒸完後水靈靈的感覺很不錯。 但如果頻繁使用蒸臉器，反而會讓皮膚丟失水份。

首先噴「純水」本身沒有任何鎖水作用，其次因為熱噴的溫度高，長期熱噴容易破壞正常皮膚的皮脂膜，使皮膚本身的鎖水能力下降。

如果真的天天用，最後的結果就是皮膚會更幹。

建議：

和蒸桑拿、泡溫泉一個道理，用蒸臉器第一要將蒸臉器的溫度控製好，第二不要每天使用。

需要強調的是，敏感性肌膚最好不要使用蒸臉器，因為溫度的變化很有可能造成敏感狀態加重。

錯誤4：嬰兒護膚品比成人的好

真相：嬰兒的產品不一定適合成人。

因為幼兒的皮膚大部分是中性，成年人中性皮膚的少之又少，適合兒童的不一定適合你。 

建議：

成人選擇成人的，寶寶選擇寶寶專用的。

錯誤5：每天都要卸妝，即使沒化妝

很多人覺得即使不化妝，皮膚經歷了一天的粉塵、日曬等刺激，需要卸妝才能徹底清潔乾淨。 

真相：完全沒必要。

要知道，化妝棉的反覆摩擦，是可能損傷皮膚屏障功能的。 

建議：

沒有化彩妝的情況下，使用基礎的洗麵奶就可以達到清潔的目的，不需要卸妝。

錯誤6：天然的就是好的

各種自製麵膜、手作手工皂、獨門護膚偏方……流行了一撥又一撥。

真相：這麼做，更有可能搞壞自己的臉。

原因很簡單，自製產品有巨大安全隱患。 

首先，咱們無法知道使用的果蔬有多少農藥殘留，以及其他的有害雜質； 

其次，很多天然植物中都含有光敏感物質，塗到臉上，反而會引發不良反應，導致皮膚變黑或過敏； 

最後，雖然有些東西吃下去有營養，但這些營養是無法通過皮膚吸收的，畢竟，臉上沒有嘴啊…… 

建議：

對於各種「手工製、純天然、原生態」要謹慎謹慎再謹慎，能不用就不用。

錯誤7：用速效美白祛斑霜，效果好

真相：在成份安全合法的情況下，沒有任何外用美白、祛斑產品可以達到速效。 

號稱短時間內美白祛斑不反彈的，都是騙子，沒有例外。 很多人用完這類「速效祛斑美白」產品，可能當時會覺得皮膚變好了、色斑變淡了，不過一旦停用，會出現比之前更嚴重的斑，並且很多人會伴隨皮膚敏感，變成「大紅臉」。 

這類皮膚，都是含激素、鉛、汞的產品在作惡，它們都屬於非法添加，很容易對皮膚造成嚴重損害。 

同理，號稱「速效祛痘」的產品，也千萬不要相信。 

建議：

看見號稱「速效美白、祛斑、祛痘」的產品，躲得遠遠的就好。

錯誤8：認準品牌就好，特別是貴的

真相：最貴的產品不一定最適合你，特別是皮膚敏感的人。

比如說，對於敏感性皮膚，首先推薦醫學護膚品。因為大部分醫學護膚品都沒有添加香精、色素、酒精、羊毛脂，並且很多產品都是無菌的。 相對常規產品，它們導致過敏的幾率更低，對敏感肌也更友好。

錯誤9：爽膚水要用化妝棉塗

真相：完全不需要。

事實上，使用化妝棉塗爽膚水，除了爽膚水消耗會加速之外，跟二次清潔沒有任何關係。而化妝棉的多次反覆摩擦，容易破壞正常的角質層，所以根本沒必要用。 

建議：

爽膚水只需用手塗抹（用噴霧瓶噴也行），輕拍至吸收即可。

說到底，想要真的讓自己美美的，最重要、最基礎的方法還是那句話—— 保持健康、正確的生活方式。畢竟，健康的身體、健康的皮膚，才是美麗的前提！

點贊的人都越來越美啦！