我媽媽前年體檢的時候，檢查出患有高血壓。雖然說這個病在現代社會已經很普遍了，但從一個健康人變成病患，對從媽媽來說還是一個比較大的打擊。不過雖然心裡比較傷心，我媽媽對於治療的心態還是很積極的。每晚堅持運動，保持一個樂觀的心態，飲食上也少油少鹽，翻看各類書籍，尋找緩解高血壓的方法。

後來，她還真是找到一個食物，就是最尋常的洋蔥。

食材：1瓶普通紅葡萄、三個洋蔥

做法：

我媽媽就是喝這個自製的洋蔥酒，每天喝兩次，每次大約50ML。

洋蔥泡紅酒降壓並不是偏方，而是有科學根據的。紅酒中有白藜蘆醇，它能抑製細胞凋亡、防止心肌梗塞、保持冠脈縮舒功能正常、增強機體耐缺血缺氧儲備能力等，有心血管保護作用。

當然，紅酒泡洋蔥你必須要注意這幾點：

希望這個方法能對你有所幫助，堅持喝就能緩解三高，我媽媽喝了效果確實挺顯著的。但是個人體質不同，如果喝了感覺不適，就停止食用，及時就醫，謹遵醫囑。