快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！

首页 > 笑话 > 快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！

快看看當你開始戒煙後身體會有哪些變化！

笑话无题醫療健康

2024-07-09 01:00:00

雖然說抽煙是會上癮的，但其實多數人對香煙的癮是心理上的依賴成分較大，要求一些老煙槍戒煙幾乎是不可能的事，但如果只是一直跟他們說抽煙的壞處他們可能聽都聽膩了，怎麼可能想戒煙，倒不如跟他們說說戒煙的好處，讓他們知道後看是不是會比較有效呢！

▼其實戒煙的好處是立刻見效的，當身體遠離香煙後的20分鐘，就已經有所改善了。

來看看戒煙後身體上會有哪些變化：

20分鐘

心臟、血管的功能逐漸恢復正常，全身血流量提高，手腳的敏感度也會上升。

12小時

血液中的一氧化碳量減少，而氧氣量則增加，血液中的血球也變得越來越健康。

2週～3個月

心臟病發作的風險降低，煙癮的症狀也開始消失，全身的血液循環開始改善，肺功能顯著的提升。

1個月～9個月

吸煙導致的咳嗽與喘氣逐漸變少，雖然這不是立刻見效的，但是你的肺需要一段時間清除廢物。