某人早上醒来，先被热水器喷了一脸冷水，接着上班路上遇到堵车，迟到了。到了公司后，趁着同事们没有注意，悄悄坐到了自己的座位上，却发现椅子被同事拉到了走廊。最后，他在走廊上跌了一跤，裤子都磨烂了。到了晚上回家，发现自己的狗儿子浑身肮脏，更需要洗澡才行。当他握紧拳头，对着这糟糕的一天叫板的时候，他突然想起了自己的瑜伽老师说过的一句话：“把你这一天看作是人生中最后一天，你会怎么做？”于是他洗了狗儿子，自己也洗了个热水澡，睡在舒适的床上，跟女友发了个甜蜜的晚安短信。第二天醒来，他发现自己的生命还在继续，人生还有无限可能。