相信很多糖友都比較注重飲食，生怕吃了什麼食物引起血糖快速升高。

所以今天就跟大家講講，不適宜糖尿病人吃的幾種菜。

大家可以收藏本文，注意以下4種菜平時注意少吃或者不吃哦！

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1. 雪裡蕻

雪裡蕻性溫，經常食用易積溫成熱，糖尿病患者多屬陰虛火旺體質，因此即使雪裡蕻中含有膳食纖維，可以延緩消化速度，不易升高餐後血糖，糖尿病患者也不宜食用。

 

此外，雪裡蕻經常被醃製後食用，含鹽量較高，不利於糖尿病並發高血壓患者控製血壓。

 

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2. 甜菜

甜菜中的甜菜糖由蔗糖和轉化糖組成，易溶於水，在人的消化器官中通過蔗糖酶的作用，分解成了葡萄糖和果糖，可被人體迅速吸收，糖尿病患者食用後血糖會明顯升高。

 

而且，甜菜的熱量、含糖量都較高，如果安排在一日三餐中，對於需要控製總熱量的糖尿病患者來說，易飢餓，不利於血糖控製，還會造成營養失衡。

 

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3. 芋頭

雖然芋頭的營養價值很高，但是糖尿病患者也不宜多食，因為芋頭是富含黏性的食物，不易消化吸收，且澱粉含量較高。

糖尿病患者過多食用芋頭，血糖容易失控，進而會誘發各種急性並發症。

如果非常想吃芋頭，一定不要蘸糖吃，還要注意做好食物交換份。

 

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4. 香椿

香椿性幹，味苦，有解毒化濕的作用，本身帶有發散性，可以助陽，但糖尿病患者屬於陰虛燥熱型，吃了不利於病情恢復，還可能加重肝火。

 

鮮香椿不易保存，很多是經醃製後保存的，含鹽量較高，不利於並發有高血壓的患者控製血壓。

另外，香椿雖然有潤膚明目的功效，但多食可能會導致青光眼等眼疾，糖尿病並發視網膜病變的患者更應該少食香椿。

 

說了這幾種需要注意的，小編在給大家介紹一款不錯的茶，對降血糖效果很不錯！

青錢柳茶 青錢柳含有豐富的皂苷、黃酮、多糖等有機營養成分，能夠有效平衡人體糖代謝，從而達到降血糖，逆轉並發症的養生效果；

大量的鐵、鋅、硒、鉻、鍺、鎂、鈣等無機營養成分，還含有錳、鐵、銅、鉻、鋅、硒、釩、鍺等微量元素，與糖代謝和胰島素作用密切相關的元素Ni、Cr、V、Se的含量較高，能夠協助胰島素發揮降血糖作用，並能改善糖耐量

青錢柳茶野生嫩葉

青錢柳茶最重要的功效就是降血糖。

青錢柳中的大量營養因子能夠靶向選擇胰腺部位，直接促進胰島細胞增長，同時達到提高外周組織細胞膜上胰島素受體敏感性與功能的作用，從根本上達到治癒糖尿病，自主調節血糖含量的神奇功效。

保護與修復胰島β粳胞 並對受損害的胰島細胞有修復作用。

 

雖然芋頭的營養價值很高，但是糖尿病患者也不宜多食，因為芋頭是富含黏性的食物，不易消化吸收，且澱粉含量較高。

 

糖尿病患者過多食用芋頭，血糖容易失控，進而會誘發各種急性並發症。

如果非常想吃芋頭，一定不要蘸糖吃，還要注意做好食物交換份。