小明决定减肥，于是每天只吃一顿饭。第一天，他吃了一大碗米饭和一整只烤鸡。第二天，他吃了一大碗面条和一整条烤鱼。第三天，他又吃了一大碗米饭和一整盘宫保鸡丁。第四天，他突然发现自己胖了3斤。于是，他绝望了，决定放弃减肥。