入冬後，咳嗽的人越來越多，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。　

其實，這是個偏方。橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。

【鹽蒸橙子】治咳嗽，做法 ：　　

小貼士：先洗凈橙子在

鹽水中浸泡一會。橙子去頂，將少許鹽巴撒在橙子肉上麵用筷子戳幾下裝在碗中上鍋蒸水開後在蒸個十分鐘左右取出橙子後去皮取果肉連同蒸出的水一同飲用 專家驗證，鹽蒸橙子真的對咳嗽有效，但建議寶寶偶爾食用。

鹽蒸橙子

橙子中性偏涼，可理氣、化痰、潤肺，橙皮裏有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。那可汀是比較常用的鎮咳葯成分，現在西醫處方裏很多藥物都會加入。橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

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