新春到了,很多人都喜歡在陽台種一些蔬菜,既好看又好吃,下麵簡紹三種健康營養的蔬菜種植方法! 家都喜歡在家裡養上一些盆栽植物,綠化環境、怡情養性的同時,還能夠起到淨化空氣的效果,是非常好的選擇。
當然,除了盆栽植物外,陽臺種菜也是許多朋友的選擇,特別是一些蔬菜,其自身含有很好的防癌抗癌作用,常吃這些蔬菜,能夠降低「得癌率」,對健康有益。
那麼,接下來就為大家介紹3種蔬菜的盆栽方法,陽臺盆栽上幾盆,常吃能降低「得癌率」,越吃越健康。 現如今,越來越多朋友喜歡在陽臺盆栽一些蔬菜,如空心菜、小白菜等,增添綠意的同時,還可感受到種菜的樂趣,並收穫綠色無公害的蔬菜,可說是一舉多得喲!不過,蔬菜品種那麼多,選擇哪些好呢?大家可以從兩個方麵選擇,一是自己喜歡吃的蔬菜,二是營養價值高的蔬菜。
那麼,接下來就為大家介紹「癌細胞」討厭的3種蔬菜,陽臺種菜好選擇,盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說,一起來看看吧!
盆栽辣椒 一、 辣椒 首先要為大家介紹的,就是常吃的辣椒啦!辣椒是非常好的一種「抗癌」蔬菜,特別是冬天吃火鍋的時候,更是不可少的選擇。
sponsored ads | | sponsored ads |
由於辣椒中含有的辣椒素,是一種抗氧化物,可阻止有關細胞的新陳代謝,進而終止細胞組織癌變的過程,可降低癌症細胞的發生率,自然是「癌細胞」討厭的一種蔬菜。
同時,辣椒還有著很高的觀賞價值,陽臺盆栽上幾盆,綠色健康不說,還有著很高的觀賞價值喲!
盆栽辣椒 而在辣椒的盆栽過程中,將新鮮辣椒切開後,取出裡頭的種子,並放在陽臺上晾。
待晾乾辣椒種子後,直接撒在盆土上,並覆蓋一層薄薄的土,然後澆水澆透。
接著放在光線明亮其通風的地方養護,並保持盆土微微濕潤,不多時就能生根發芽啦!待辣椒長到15-20cm時,可將頂端的嫩芽掐掉,讓側芽種出來。
然後等側枝長到10cm左右時,再掐上一次,可以提高辣椒的產量喲!
盆栽地瓜葉 二、地瓜葉 接著要為大家介紹的,則是有著「蔬菜皇後」之稱的地瓜葉。
sponsored ads | | sponsored ads |
地瓜葉有著較高的營養價值,常食用可提高自身的免疫力,並有著不錯的排毒效果。
同時,地瓜葉中含有豐富的多酚,是「癌細胞」討厭的一種存在,有著不錯的「防癌」效果,陽臺盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說!盆栽地瓜葉時,可從市場買來飽滿、無病蟲害的地瓜,將其清洗乾淨之後,放在一個淺盆之中。
盆栽地瓜葉 而後往淺盆裏加水,水位沒過地瓜1/3左右的地方就可以。
接著放在有散射光的地方養護,噴灑水霧的同時,每隔2-3天可換水一次,如此養護一段時間,就可看見嫩芽從地瓜中長出來啦!接著,大家可繼續水培或移栽盆土中。
若是要移栽到盆土中,可準備疏鬆透氣的土壤,將發了芽的地瓜,種植到盆土之中即可,記得發芽的部分朝上。
sponsored ads | | sponsored ads |
而後放在光照充足的地方養護,並保持盆土濕潤,很快就能收穫綠色的地瓜葉啦!
盆栽魚腥草 三、魚腥草 魚腥草也是「癌細胞」討厭的蔬菜,有著一種防癌抗癌的物質,對於胃癌的發生,有著一定的預防效果。
同時,魚腥草也是適合盆栽的一種蔬菜,陽臺盆栽上幾盆,綠色健康又好吃的說。
而在魚腥草的盆栽過程中,可以通過扡插的方法種植。
大家從野外挖一些魚腥草的枝條回來,剪成12cm左右的長度,並保留1-2片葉子,放在陰涼通風處晾乾傷口。
盆栽魚腥草 接著,準備肥沃的中性或微酸性土壤,噴濕土壤之後,將魚腥草枝條插到土壤中,並放在有散射光的地方養護,且保持盆土微微濕潤就可以。
sponsored ads | | sponsored ads |
如此養護一段時間,魚腥草就可生根的說。
魚腥草喜歡光照充足的環境,待根係固定之後,可放在光線明亮且通風的地方養護,並保持盆土濕潤,切忌盆內積水的說。
當魚腥草長到8-10cm左右時,就可摘取嫩莖食物,炒臘肉、涼拌啥的,都是很美味的說!via https://www.toutiao.com/a6634084676577264142/ |