作者 l 粥左羅

來源 l 粥左羅（ID：fangdushe520）

30歲是人生長路的一道坎，「三十而立」——但更多的人，30歲成了家，業還沒立。

比30歲還沒立業更可怕的是，30歲了還不知道自己該在哪個行業、哪個領域、哪項技能上立業。

30歲是職業發展的一道關，大部分人都是22歲大學畢業，到30歲也算奮鬥8年了，如果規劃的好，8年足夠做一番事業。

如果快30歲了，你還不知道自己喜歡什麼、該幹什麼、能幹好什麼，35歲的時候你怎麼辦？40歲的時候你怎麼辦？

這不是製造焦慮，這是每個人在奔三的路上必需要思考的問題。

寫這個主題，是因為去年我講了很多線下課，發現很多人的問題，不在於其在某項能力上的問題，因為那只是戰術，大部分人是戰略上出了問題——我不知道自己喜歡且擅長什麼？

這個問題並不只存在於快30歲的人身上，我很多剛畢業的學員也有這樣的困惑。

這篇我寫5點來分享我對這個問題的思考，希望對你有所啟發。

01很多人都不知道自己應該做什麼我們的教育不會教你如何做自己

如果你二十多歲，尤其剛畢業一兩年，不知道自己該做什麼，給你安慰——80%的人都跟你一樣。

而且對這個問題的困惑，也大部分出現在二十多歲尤其剛畢業一兩年。

為什麼？22歲之前，你的人生是被安排好了的。

小學上完讀初中，初中讀完上高中，高中上完讀大學，這個過程中沒多少人會去思考將來自己的職業應該怎麼選，因為這個過程中我們唯一的職業就是——學生。

你每天想的是，怎麼做個好學生，其中80%的指標是——學習成績。

這個過程中，我們的教育不會教你如何做自己，只會教你考最好的分數，上最好的中學、大學，大學畢業後你就有光明的前途。

我們讀大學前填誌願，你自己看、老師幫你推薦、父母幫你打聽，都不是為了幫你找到你自己，而是幫你填一個最有前途最有錢景的專業。

哐當一聲！大學畢業了——你走完了被安排好了的人生。

接下來，沒人給你安排了，你走向社會，這時候你要自己給自己安排了。

可是，你早就喪失了這種能力。

於是，你就開始焦慮，不知所措，剛畢業幾年的職業選擇也像個無頭蒼蠅，這撞一下，那撞一下，始終找不到出路，過了25歲，你就慌了。

02比起找到自己喜歡且擅長的事更重要的是你先要習得「喜歡的能力」

上麵我們探討的結論其實是，長久以來我們很多人喪失了「深度喜歡一件事的能力」。

我講線下課的時候，麵對很多說不知道自己該做什麼的學員時，我常問：你知道自己喜歡什麼嘛？

很多人的回答是：我也不太清楚自己到底喜歡什麼，對很多事情有興趣，但好像又談不上有多熱愛...

因此，與其說要找到自己喜歡的事，不如先讓自己習得或恢復喜歡一件事、熱愛一件事的能力。

如何習得？

好奇心是人的天性，但很多人在成長過程中都把它磨沒了，看到什麼都「無感」，這是很致命的。

好奇心和找到喜歡的事，有什麼關係？喜歡的事，是在不斷了解、不斷嘗試新事物、學習新技能的過程中找到，它是探索來的。

如果你喪失了對新鮮事物的好奇，你就沒有探索的慾望，你就會停留在只願意接觸自己熟悉的事物上，你找到自己喜歡的事情的概率就會大大降低。

你也可以理解為，你只有見識過足夠多的東西，才有資格找到你喜歡的東西。

比如有可能你是個蹦床高手，但你從來沒去蹦過，你怎麼能知道你喜不喜歡、擅不擅長？你可能是個剪視頻的高手，但你沒有好奇也沒有去嘗試過，你可能就浪費了自己的一份潛能。

越沒見識的人，越可能找不到自己喜歡的事。因此，保持好奇，保持探索，不斷見識。

興趣和愛情一樣，比「找到」更重要的是「經營」。

星友@雲煙成雨在知識星球上提問我：「一切關係都是價值交換，包括親情、愛情、友情」，想聽聽粥老師對這個事情的見解，非常感謝。

我回答：完全同意這個觀點，即便愛情也是價值的交換，最好的愛情，無非是我在你身上看到了最好的自己，你在我這裡成為了自己最想成為的人。

但這個價值的交換，並不是你們在一起後天然形成的，而是你們彼此經營出來的。

興趣，你也可以理解為價值的交換，你對一件事足夠的用心經營，它便會給你足夠多的正向反饋，於是你便喜歡上它了。

要把興趣經營出來，需要耐心。

比如寫作，即便是寫作高手，一開始也可能沒那麼喜歡寫作，因為一開始你肯定寫的很屎，當經過耐心的經營你越寫越好的時候，才一步一步愛上寫作。

有個星友匿名提問，大概是說：我內心裡有很大的疑惑，為什麼你們能隨隨便便寫出萬字長文，而我一篇文章一千字都寫不出來，而且感覺自己的文章如同清湯寡水...

我回答：誰要說他能隨隨便便寫出萬字長文那絕對是吹牛逼的，我高強度的寫了三年了，寫篇五六千字的也得打磨半天。我還不是從高中作文寫800字都得湊字數的階段練過來的麼。我清楚的記得，我2015年做小編時，第一篇發在公眾號頭條上的文章差點把我憋死了，寫了一個多星期，寫廢了兩篇，第三篇才寫成。

剛開始寫作，因為那是我的工作。如今寫作是我最大的樂趣之一，但這是我耐心經營的結果，我並不是天生就喜歡寫作。

保持好奇，不斷探索，用心經營，要有耐心，你終究會找到自己喜歡的事。

03你可能知道自己喜歡什麼只是你不敢承認不敢去做

你可能並不喜歡目前的工作，但並不代表你沒有喜歡的事情。

你願意情不自禁投入大量時間的事情，就是你喜歡的事情。你可以認真回想一下，你過去幾年，工作時間之外，最願意在哪些事情上投入精力？

你在紙上列一下，不管它們是什麼——

你總是在家裡研究做菜；

你一P圖就是一晚上；

你到哪裡都喜歡拍照；

你沒事就喜歡刷朋友圈刷微博刷抖音；

你一天不讀好幾篇好文章就渾身不自在；

娛樂圈的八卦新聞你基本都不會錯過；

你總是愛琢磨不同公司的商業模式；

你沒事就刷電影已經刷了快1000部了....

等等你儘管列出來，哪怕你就是喜歡花時間追星、看綜藝。

喜歡是什麼？我喜歡你，最重要的不是喜歡你，我喜歡你是為了取悅自己，我喜歡你時是我最好的狀態。

喜歡一件事，和喜歡一個人，道理差不多。先不要想它能否成為你的工作和事業，先想想你過去做過哪些事，讓你有成就感，讓你取悅了自己，讓你覺得自己特別牛逼。

比如每次出去逛街買東西，你總能幫朋友成功砍價，朋友說你真牛逼；

比如每次聚會，總是你負責點餐，玩什麼總是你幫忙張羅，大家都說你最會吃最會玩；

比如你每次發朋友圈，總是特別容易吸引大家點贊評論；

比如你在公司年會上唱了一首歌，技驚四座；

比如你一個新電影上映，你每次都能預測很準的票房....

找到自己喜歡且擅長的事，你必需先搞清楚，什麼能真的取悅自己，而且這件事一定不要跟別人比。可能對別人來說感覺很牛逼的事，在你看來不值一提，而別人很無感的事，卻曾經給了你很大的成就感。因此，問你的內心就好了。

認真做完以上兩條，其實每個人都會發現自己並不是沒有喜歡且擅長的事，每個人都有，只是我們的偏見或者卻少決心，讓我們沒有把它往發展成工作和事業的路去走。

第一：世界很大，每一個你覺得不靠譜、不賺錢的興趣，都有人把它當成了工作、事業，同時又賺到了很多錢。

我讓大家列上麵兩條時，可能很多人都會說，這也就能做個興趣，又不可能靠它吃飯。所以，很多人不是沒有喜歡的，只是不願承認不敢去做。

比如我喜歡滑板，你可能會覺得滑板就是個愛好。但你知道麼，Vans、Converse、NIKE、adidas、DC等都有自己的滑板隊，而且不僅是國外，國內也有，Vans、Converse等品牌都有中國的滑板隊。

我玩滑板5年了，我認識很多滑板的，大學跟我一起玩滑板的學弟現在就是職業滑板的。你在街上廣場上看到滑板的，先不要覺得他們不務正業，有可能他們職業就是這個。他們的工作就是玩滑板，偶爾參加一些比賽，每年有專門的攝影攝像師跟他們一起滑板旅行，拍一些短視頻，每個月領工資。

當然，並不是每個興趣都能直接讓你發展成職業的高度，但你可以把興趣和能力結合，創造屬於你的工作和事業。

我們學校跟清華挨著很近，所以清華玩滑板的朋友我也認識不少，最初大家都想做職業滑板運動員，可是興趣有了，能力不一定能達到。

但真正熱愛的人，不會放棄取悅自己。

其中一個清華美院的朋友，專業是設計，癡迷滑板但技術上做不到職業滑板運動員，但是他大學的時候做滑板社團，開工作室給國內一些滑板品牌做設計，畢業後放棄月薪幾萬的工作，自己做一個小眾的滑板品牌，現在每個月也能賺幾萬塊。

第二：你想成角兒，你得敢自己成全自個兒，哪怕道阻且長。

另一個清華的朋友成了滑板圈特別傳奇的存在。他2013年高分考入清華大學化學係，就是這樣一個學霸，進入大學後，加入滑板社、街舞社、玩死飛...他什麼不太會，但好玩的他都想去探索，最終他發現自己最愛滑板，幾乎每天都滑，最初也想做一個職業滑板的，然而無奈技術水平受限，他知道自己做不到。

但他熱愛滑板，不可能離開滑板，所以他開始學習滑板攝影，哪裡有滑板的活動，誰想拍滑板素材的東西，他都儘可能去做，從此一發不可收拾。

後來他做了一個讓人驚掉下巴的決定，從清華輟學，專門去做滑板攝影。父母知道後把他的生活費斷了，他就去滑板店打工，四處做家教賺錢，偶爾借宿到朋友家裡住，省吃儉用買滑板器材，一年後拍出滑板大片，得到滑板圈的認可，現在是圈子裡炙手可熱的滑板攝影師。

你可能覺得他這是很傻的決定，我倒不這麼認為，一個這樣豁出去追尋自己所愛的年輕人，我不相信他沒有未來，他一定會越來越好。

我相信很多人心裡都有熱愛的東西，但又總是自己把它否了，從來不敢真正的去追尋去付出，你要清楚，當你覺得它不可能的時候，這個事情上有一群人正在去做、去實現，去變成自己的事業，去變成一生追尋的東西。

04你把一件事做擅長了不喜歡幾乎是不可能的

一句話，喜歡是有代價的，代價就是付出，付出到擅長。

不管你是喜歡寫作，喜歡唱歌，喜歡設計，喜歡敲代碼，喜歡銷售，喜歡談合作，喜歡講課，還是喜歡攝影，喜歡剪片子，喜歡做管理，喜歡講段子...都是如此。

這世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的喜歡。反向推理就是，你絕對不會喜歡你不擅長的東西。

我上初中時，最討厭的學科是英語，因為我怎麼學都學不好，我初中三年英語沒有考及格過，一次都沒有，英語老師還是我們班主任，抽過我幾個耳光，我恨死英語了。

我沒考上高中，花錢走後門買上的。讀了高中後，我一改初中弔兒郎當的狀態，決定瘋狂學習，因為我們那窮地方也就是考上大學這條好出路，我第一個要幹掉的就是英語。

讀高一的時候，英語老師講課我從來不聽，我把初中的教材全拿來，自己從初一英語重新學，後麵又買了五六十本中英文對照的小說，一本一本的啃，一句一句的對照著看。

你猜結果如何？

我高一期末全校英語競賽一等獎，後來每次英語競賽都是一等獎，到高三時我已經把英語高考必備上的單詞全背完了，高中我復讀了一年，2010年高考時我英語考了136分。

於是，英語從我初中時最討厭最噁心，到高中成了所有科目中我最喜歡的，因為我付出了足夠多，付出到我擅長，擅長到它給了我別的東西不能給我的存在感、成就感和優越感。

你英語每次考四五十分，你會喜歡麼？除非你有病。

微信語音功能出現之前，我相信大家平時都比較少的會聽到自己的聲音，就是自己講話的聲音。注意，你自己張口說聽到的，和你說了錄出來再放給自己聽，那是完全不同的。

我用微信好幾年，幾乎從來不給朋友發語音，因為我覺得自己聲音太難聽了，我不喜歡。

2016年中，插坐學院一個同事找到我，希望我做微信群分享，我很喜歡分享我做新媒體總結的方法論，但對於語音分享有點怕，我跟對方說了後，對方說讓我用微信給他說60秒話他聽聽看，我當時就覺得特尷尬，我拿著手機搞了好長時間，才發給他。

後來做錄播課也是，每次錄個七八分鐘的音頻，我都藏在一個小屋裡，錄好多遍，其中有覺得比較難聽的，我就重新錄，直到自己滿意。

再之後，我需要去企業講課，第一次要去聯想集團講，那之前的一周我都沒睡好覺，我是個偏內向＋自卑的人，很討厭站在眾人麵前展示自己，我沒事就在家裡對著牆練習，有時候給自己錄一下，看看自己的樣子。

如今我最喜歡的事情之一就是講課、演講，兩年多高強度的付出，我越來越擅長這件事，去年我最多給一家企業的1000人講了三個小時，我樂在其中，同時也越來越接納自己的聲音和颱風。

最近我破天荒在學唱歌，以前不管是同學聚會還是公司團建，我最討厭進KTV，原因同上，我討厭自己的聲音。經過兩年多的講課，我慢慢開始接納自己的聲音，現在我想努力練幾首歌，錄給自己聽，目的就是讓自己更喜歡自己的聲音。

很多剛畢業沒多久，二十齣頭的學員跟我說「不知道自己喜歡什麼時候」，我就說，你現在做的事情，你先別管你喜不喜歡，反正都是你必須要做的事情，既然要做，你就全情投入，努力讓自己持續進步，做到比多數人擅長，到那一天，我不相信你不喜歡。

喜歡，一種是天然的喜歡。比如男人誰不喜歡美女，是人誰不喜歡美食，這是天性。

喜歡，另一種是被動的喜歡。就是你持續的對一件事投入，過程中它不斷的給你正向反饋，給你存在感成就感，你就被動的喜歡上了它。你做一件事做到人人給你豎大拇指，傻子才不喜歡吧。這是被動喜歡，被動喜歡會慢慢的變成天然的喜歡。

你剛畢業沒多久，年紀輕輕，很多事情沒那麼喜歡是正常的，因為你都不太擅長，而你都不太擅長也是正常的，因為你大都是新接觸在探索的過程中，這時候別慌，要接受相當一段時間「沒有喜歡的付出」，付出到你擅長，你便喜歡了。

05找到自己喜歡又擅長的事需要過程你必須不斷試錯，別輕易放棄

讀完第四點，你可能會說：那我對一件事我付出了很久，依然還不擅長怎麼辦？

這很正常，不行就換。

你得上輩子積多少德、攢多少運，才能在這輩子一開始就找到自己喜歡又擅長的事。

任何人找到自己喜歡又擅長的事，都是一個漫長的過程，需要幾個月幾年甚至更久。

我讀大學時就不斷的探索，到底自己該做什麼，什麼是自己喜歡又擅長的：

我試圖走英語這條路，後來發現其實我並不擅長英語，高中的英語成績牛逼，其實是靠我強大的閱讀和背誦能力，大二我哥們考GRE，我陪學，我單詞量幹到

我試圖學習寫小說，讀了大量的小說，買了教寫小說的書，不得要領；

我試圖學過橄欖球，但發現我不擅長團體類的體育運動；

我認真的付出過，想做一個職業滑板運動員，但發現自己身體條件不夠，比如我的腳腕不夠靈活，一些空中翻板動作就是比大多數人學的慢；

我嘗試過水草造景，經過摸索我發現自己在構圖方麵不好，在化學生物學方麵也很難突破（想成為水草造景大師，這些必需要學好，我高中生物化學都只能考三四十分）...

遠不止上麵這些，我保持好奇，一隻探索，直到三年前我進入新媒體行業，才終於找到了自己喜歡且擅長的事——

「我喜歡深度閱讀，喜歡分析事情的底層規律，喜歡通過寫作去表達，喜歡通過優質的輸出影響別人，而且又經歷三年耐心的付出，因此到現在，我很開心的在從事喜歡且擅長的內容行業。」

同時，我上麵說的「如果你在一件事情上付出很久還不擅長怎麼辦？不行就換」。

這句話你要謹慎對待：

01換下一個之前，你要仔細想想，目前的這個事你是真的付出了很多麼？有多多？是很認真的那種付出麼？你真的付出了很久麼？這個久有多久？不要沒做多少就隨隨便便的把它否了。職業發展的前期，比較忌諱淺嘗轍的隨便嘗試，很浪費時間。

02如果真的謹慎思考了，結果是確實不適合，就要及時換，別拖延，你拖不起的，一個是時間很寶貴浪費不起，二是沉沒成本會一直增加你越來越難離開。下圍棋最忌諱的是緩手，個人發展也是如此，比如有人要大學畢業了，還不知道自己應該去做什麼，就出緩手——再考個研吧。比如有人辭職後，不知道自己該去做什麼，又出緩手——先考個什麼證吧。別逃避，直麵它，解決它。

03人終究不能只做自己喜歡且擅長的事，尤其在工作中。人生價值觀和工作價值觀不同，工作上你喜歡的要做好，不喜歡也要做好，不管你喜不喜歡，儘可能的去解決問題，做出成績，對得起自己，對得起老闆。因為即便你從事的工作是你喜歡的，其中也充斥著大量你不喜歡的因素。工作本質上不是讓你來享受的，是通過艱苦付出拿結果的，別矯情。

這篇就寫到這裡，關於這個話題以後還會再寫，希望這7000字能給你解開哪怕一點困惑。希望你保持好奇，保持耐心，保持探索，保持付出，因為人，終究還是要找到自己喜歡的...才行。

本文來源：公眾號 @粥左羅，作者粥左羅。

TO BE, TOUP，這裡是50萬年輕人的成長充電站。運營者粥左羅，90後，畢業四年從服裝店員做到成功創業，從月薪2300到月入20萬，堅信成長即財富，只寫最接地氣的成長乾貨。