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他活了256歲,經歷了九代帝王,長壽秘密竟然是...!驚呆了!
秘密 无题

2024-05-30 01:00:00

能看到這篇文章,這也是一種幸運,能把它用心讀完,這是一種態度,能把它分享給你身邊的人,這是一種關愛,希望大家好好的看看這篇文章,相信多年以後,你一定有不同的感覺!


當時的紐約時報與時代雜誌都做了報導。按照這個年代推算,他應該生於清康熙16年(1677年),先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、鹹豐、同治、光緒、宣統九代至民國,在世256歲,是世界上極罕見的長壽星。


據有關記載,李青雲100歲時(1777年)曾因在中醫中藥方面的傑出成就,而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂。


國十六年(1927)李青雲應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養身之道。



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楊森對李敬若上賓,為李特製全身新衣,請照相館照相放大陳列在櫥窗裏,標明“開縣二百五十歲老人李青雲肖相,民國十六年春三月攝於萬州”。一時之間省內各報競相作為奇聞報導,轟動全川。因李講不出養身奧秘,不久即送返家。


民國二十年《萬州日報》曾載“開縣二百七十三歲老人李青雲”,引起轟動。九月十五日又載:“開縣二百七十三歲老人李青雲,已於前晚由陳家場到萬縣,住李家花園。老人係應王師長之邀到萬縣的,在萬縣期間,老人談了長生之道只一靜字。



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老人於此次去萬縣返家後二年(1933年,癸酉)病逝,葬於開縣長沙鎮義學村李家灣。


李青雲,原名陳遠昌,籍貫不詳,傳說是上海附近的人,又說原籍雲南省。約在清嘉慶二十五年(1820)前單身一人來到開縣陳家場上。李身材魁偉,體態肥胖,禿頭無發,皮膚光滑無皺紋,肌肉結實,來時看上去約摸五十有餘歲年紀。但自稱已一百五十多歲(一說九十多歲到開縣定居),在一百年前來過開縣,能講出陳家場附近百年前的人名和情況。李會武功,以賣草藥為生,先借住於陳家鄉石龍村(現龍鳳村),後移往開縣(現兼善鄉平和村),並娶妻向氏,定居於此。

長壽秘訣:只一個靜字

李青雲長期素食;內心保持平靜、開朗;常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡茶飲用。他始終認為保持一個平靜安寧的心態。



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李告訴大家,如果男人堅持這些良好的習慣,必定能健康長壽:


第一種:照看好肝臟

戒酒可以把危險降低85%,多吃蔬菜可以把危險降低36%。


第二種:繞開肺癌

堅果富含元素硒,它可是癌癥的克星。那麼吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要一天三顆堅果。

 

不再吸煙。我們不得不再次苦口婆心地勸誡:你的口氣聞起來如此之差以至於連狗都厭惡地退避三舍,80%的肺癌都是吸煙所致。

 

第三種:保衛前列腺

曬曬太陽可以把危險降低50%。每天曬15分鐘的太陽可以把得病幾率降低一半。陽光能夠幫助皮膚製造維生素D,而維生素D可以在血液中合成抑製疾病的物質。當然,曬太陽的時候別忘了擦防曬油。

 

多吃豆芽菜可以把危險降低24%。



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根據美國的研究,豆芽菜對於抗癌有非常神奇的功效,因其含有大量植物性硫配醣體,它可以防止煙霧和空氣中的其他汙染物引發肺癌。


第四種:清潔你的腎

保持濕潤可以把危險降低80%。根據英國腎臟研究中心的研究,如果你每天至少喝兩公升的水,那麼你得腎病的幾率就會降低80%。

 

加點蜂蜜可以把危險降低18%。蜂蜜,加三大湯匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能獲得和體育專用飲料一樣多的能量,但你的花費卻小得多。

蜂蜜不僅可以抵製心臟病,還可以把血液中的糖分降低6%,防止腎的主要殺手糖尿病。


第五種:關照結腸

徒步可以把危險降低28%。徒步,根據美國人體營養研究中心的研究,每天進行一定時間的有氧運動,尤其是慢跑,可以防止食物在身體裏逗留過長的時間。午餐在結腸裏閑逛的時間越短,它轉化成一些不良物質乃至癌細胞的機會就越小。加入人行道徒步者或萬米長跑者的行列吧!良好的消化會讓你的呼吸更加輕松順暢,體形也變得更加完美。



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第六種:拒絕中風

來杯橙汁可以把危險降低28%。喝果汁,芬蘭的研究者發現男人每天喝半升橙汁可以降低血壓、膽固醇和動脈血管的損壞,原因是橙汁中富含抗氧化劑維生素C。此外,菠菜中含有大量葉酸,也可以把你中風的機會減少1/


3。


多走路可以把危險降低50%。可以把危險降低50%。一天內步行30到60分鐘,如果每周能堅持5天的話,可以把你中風的危險減少到一半。舍棄捷徑,重新選擇一條回家的線路吧,多走少中風。


打牌只輸不贏 對人厚道 從不發怒


李生活習慣異於常人,不飲酒、不喝茶、不抽煙,吃飯定時定量,早睡早起;閑時閉目靜坐,兩手置於膝上,昂首挺胸,幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲,常用小竹管套在手指上保護指甲,長至六寸左右即剪下置於木匣內保存,李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語,從不談及無關的話。別人問及年齡,僅答兩百多歲。究竟生於何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻,但不同居,僅讓為其洗衣、煮飯而已。


李擅長眼科和骨傷科,1820年雇用十四歲的少年向此陽為其挑藥擔,常年遊鄉治病,對富有人家收取高額藥費供養全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌,他每次都輸一百二十文左右,讓牌友贏夠當天飯食錢。李對人厚道,從不發怒,故鄰人多願與之相處,均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。

李說:人,一輩子到底爭什麼呢?


最紛擾的一個字:爭。

這個世界的吵鬧,喧囂,摩擦,嫌怨,鉤心鬥角,爾虞我詐,都是爭的結果。明裏爭,暗地爭,大利益爭,小便宜爭,昨天爭,今天爭,你也爭,我也爭,雞飛狗跳,人仰馬翻,爭到最後,原本闊大渺遠的塵世,只能容得下一顆自私的心了。

心胸開闊一些,爭不起來;得失看輕一些,爭不起來;目標降低一些,爭不起來;功利心稍淡一些,爭不起來;為別人考慮略多一些,爭不起來…生活中,可以有無數個不爭的理由,但欲望,讓每一個人像伏在草叢深處的獅子,按捺不住。

權錢爭到手了,幸福不見了;名聲爭到手了,快樂不見了;非分的東西爭到手了,心安不見了。也就是說,你絞盡腦汁,處心積慮,甚至你死我活爭到手的,不是快樂,不是幸福,不是心安,只是煩惱,痛苦,仇怨,以及疲倦至極的身心。

不爭不好嗎?

哪怕是少爭一點,把看似要緊的東西淡然地放一放,你會發現,人心就會一下子變寬,世界就會一下子變大。也因了這少爭,笑臉多了,握手多了,禮讓多了,真誠多了,熱情多了,友誼多了,朋友多了。一句話,情濃了,意厚了,愛多了。


最後,這段話送給大家:


1.不要評價別人的好壞,因為他們並不影響你吃飯。



2.不要評價別人的德行,因為你不見得比他更高尚。



3.不要評價別人的家庭,因為那和你沒有一點關係。

 


4.不要評價別人的學問,因為世上最不缺的就是學問。



5.不要評價任何人,哪怕是你最看不起的人。



6.不要胡亂花錢,因為明天你就可能失業。



7.不要趾高氣揚,因為明天你就可能失勢。



8.不要太過張揚,要明白沒有一個人會比你更弱小。總之,做人要低調一點。



9.不要濫交朋友,尤其是同性,因為一舉一動都會留下烙印,將來成為是非。


10.不要依靠別人,因為生活沈重,誰都想活得輕松。


11.不要傷害別人,因為報復遲早都會來,弄不好吃虧的是你自己。


12. 做人不要解釋,是智者的選擇。人生在世,我們常常產生想解釋點什麼的想法。然而,一旦解釋起來,卻發現任何人解釋都是那樣的蒼白無力,甚至還會越抹越黑。山不解釋自己的高度,並不影響它聳立雲端;海不解釋自己的深度,並不影響它容納百川;地不解釋自己的厚度,但沒有誰能取代她作為承載萬物的地位……。別低估任何人 ,你沒那麼多觀眾,別那麼累。


13.不要隨意發脾氣,誰都不欠你的。現在很痛苦,等過陣子回頭看看會發現其實那都不算事。我們常常抱怨生活對我們不公平,其實生活根本不知道我們是誰…

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