火龍果被稱為減肥，美容聖品，但它有「10個禁忌」愛吃的你一定要注意！

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美容生活百科

2024-08-05 01:00:00

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1.火龍果屬於涼性食物，有臉色蒼白、四肢無力、經常腹瀉症狀的寒性體質不宜多吃。

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2.火龍果偏涼，女性來例假期間也不宜食用，以免造成涼上加涼，造成經血不順暢。

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3.氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群應當少食。

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4.此外、體質虛冷的人，也不宜食用太多火龍果。

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5. 火龍果富含植物性白蛋白，有過敏體質的孕婦一定要慎食。

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6. 火龍果不宜和牛奶一起吃，同食會對人體的消化造成影響。

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7.新鮮的火龍果，表皮越紅越好，而綠色的葉子也要選擇越是翠綠顏色的，如果葉子顏色枯黃，就表示火龍果果實已經不新鮮了。

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8.切火龍果前，一定要把表皮清洗乾淨，雖然是吃裡面的肉，但如果沒有清洗乾淨的話，火龍果表面的殘留病菌也會很容易攜帶入果肉裏。

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9. 火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，失去表皮的水果很榮譽變質，因此切好的火龍果也應當儘快食用，如果需要保存，可以放在陰涼通風的地方。

▼10.火龍果常常會被誤認為是低糖水果，但實際上，牠的主要糖分是非常容易被人體吸收的葡萄糖，因此，而一般的果糖、蔗糖微乎其微，有血糖高、糖尿病的人都不能多吃哦！

分享給你的朋友們，也讓他們注意到吃火龍果的時候還有這些禁忌哦！

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