一口氣吃117個檸檬獲五千獎金，吃檸檬這些事項需瞭解！

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2024-11-10 01:00:00

　　現在很多公司在舉辦年會，年會上一些活動五花八門，最近就有一公司舉辦了吃檸檬大賽，有一位男員工一口氣吃下了117個檸檬獲得冠軍，有五千元的獎勵，吃完之後舌頭都起泡了，檸檬很酸這個大家都知道，平時偶爾吃下還好，一口氣吃這麼多，確實可敬，檸檬營養價值很不錯，不錯吃的時候也有一些需要注意的地方。

1、不宜空腹吃　　有些人在早上的時候，會空腹喝檸檬水，其實這樣做是不合適的，檸檬的酸味比較重，空腹喝檸檬水，對胃部刺激比較大，腸胃不適，可能會出現腹痛等症狀，在早上的時候可以加些蜂蜜再喝，不過早上空腹最好還是不要喝檸檬水，空腹喝白開水是比較合適的，有清腸排毒的作用。

2、不宜吃太多　　檸檬味道很酸，吃的時候，會感覺牙齒好像被腐蝕掉了，酸性物質會破壞牙齒的保護層，牙痛患者要少吃檸檬，檸檬可以美容護膚，富含維生素C，但是過猶不及，吃太多也是不好的，不僅會傷害牙齒，對腸胃也會有比較大的刺激，檸檬的酸性有腐蝕性，患有胃潰瘍以及胃酸過多的人，平時要少吃檸檬。

3、不同海鮮同食　　吃檸檬最好不要吃海鮮，海鮮中富含蛋白質和鈣元素等多種物質，檸檬中的果酸含量比較多，和海鮮一起吃，可能會發生化學反應，產生不利於消化的食物，降低了食物的營養，也有可能引起腹痛、腹脹等問題，所以吃海鮮的時候不宜喝檸檬水，可以等吃完兩個小時之後再食用檸檬。

文章來源: https://gogonews.cc/article/3115755.html

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