相信很多人都有腳後根乾裂的癥狀，尤其是在冬天，由於冬季寒冷出汗少，經常摩擦，皮膚失潤乾燥缺乏維生素引起的。 腳後跟乾裂是一件讓人很太痛苦的事，年長者多見，年輕人也有發生。 
腳裂原因： 冬天寒冷乾燥，腳後跟上的皮膚角質層失水，很容易乾燥; 腳後跟因為沒有毛孔，所以缺乏皮脂滋潤; 喝水少，導致身體乾燥，皮膚也就乾燥;= 身體缺乏營養，尤其是缺乏維生素A、維生素B; 冬季天寒地凍，肢體末梢的血液循環非常差，皮膚彈性也差，非常容易引起開裂; 
所以，以上因素都可能會導致腳後跟開裂，甚至是出血。這些傷腳的習慣，千萬不能有
1、腳後跟開裂後，不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角質（死皮）；
2、盡量不要穿太高太緊的鞋子，尤其是女生
3、盡量別讓你的腳跟長時間泡水；
4、盡量別長期穿光腳或穿涼鞋。
腳裂要這樣做： 一泡、使用溫水泡腳，泡腳時間不要控製在15-25分鐘即可 
二抹、泡完腳後直接護腳霜，對肌膚的營養和滋潤都有良好的作用 
三、如果嚴重者，可以在腳上套上腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多。
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泡腳註意，不要使用強鹼性肥皂洗腳，以保持皮膚的韌性。 文章來源: https://www.toutiao.com/i6496732280667505166/ |