好吃的東西是人人都喜愛的，營養又美味的食物更加受人追捧。然而你們知道不，那些你們嗤之以鼻的，有些臭臭味道的食物，是對女性的身體有很多好處的良品。

榴槤因為它的氣味特別的濃，讓很多人都不想去觸碰它。其實，它營養價值很高的，痛經的女性，多吃它能有效的改善肚子因寒而造成的疼痛。但是因為它的「火氣」較重，如果吃多了也容易上火，平常偶爾吃吃還是挺不錯的。

大蒜的好處大家其實都知道，只是因為吃了它以後嘴巴裏會留有一股刺鼻的味道，讓很多人都不得不敬而遠之。但其實，多吃大蒜除了可以殺菌以外，還能抗癌，保持自己的頭髮烏黑亮麗，少年白多吃大蒜也是可以使白髮變黑髮的。

香菜裏麵含有的維生素和鈣等元素可以預防人到中年後的骨質疏鬆

它嗆人的味道讓人多人都「怕」它，其實在平常生活中適當的吃點芥末，可以有效的調節內分泌，還能預防蛀牙和一些疾病呢。

通過研究發現，香椿含有性激素物質，可以滋陰補陽，可以有效的助孕。

這些雖然難聞，但是高營養的東西，你們在平常生活中愛吃嗎？以前不愛吃也沒關係，現在要開始試著多吃噢，對身體的好處是非常多的。