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枸杞泡茶有抗老作用,晚上睡前喝 一星期即見效!女性朋友千萬別錯過!速轉給身邊的親朋好友看!
枸杞 泡茶 女性朋友 好友 无题

2023-08-01 01:00:00


提到枸杞這種養生的食物,受到了很多人的喜歡,

特別是年紀偏大的人。因為枸杞中,

含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、

B2、C等鈣、鐵等營養物質。

枸杞擅長明目,俗稱「明眼子」,

對於降血糖、提高免疫力、抗氧化

等有一定的好處!

枸杞的養生功效


1、延緩衰老

枸杞對於人體有非常好的滋補作用,

延衰抗老的功效,所以有些地區,

還叫枸杞為老子

枸杞中的維生素C含量比柳丁還高,

胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔還高,鐵含量,

比牛排還高
,這些物質,對於人體的抗衰老,

都有非常大的作用。


2、美白養顏

對於女性而言,常吃枸杞,還可以起到美白養顏的功效



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很多養生專家,都會建議女性可以在午餐過後的下午茶,

選擇用枸杞泡製飲用。

此外,枸杞具有不俗的養氣補血的作用,對於女性而言,

絕對比大多數的麵膜都有用,不妨一試。


3、養肝明目

大家都知道,喝酒過多是傷肝的,而一些肝臟的疾病,

卻可以用定量的枸杞泡製的藥酒來治療

另外,需要長時間看電腦或者手機

等輻射亮度都很刺激眼睛的人,

每天食用一定量的枸杞,

可以很好的保護視力

枸杞的作用非常廣泛,且其藥效很好掌控,

少量食用具有保健作用。



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往下,將與各位分享

三種枸杞的食用方法,簡單好用!

枸杞食療配方


1.枸杞泡水

用「枸杞」泡水時,很多人放錯了「水」!

往往效果不大,還很浪費!要知道,

枸杞在浸泡過程,水溫對枸杞浸液的化合物組成

生物活性都會產生很大影響。

浸泡溫度、浸泡時間都與活性化合物含量、

抗氧化活性成正比。所以要注意水溫喔!

泡枸杞的水,正確應該是45~60度才好,

這樣的溫度,不會影響其營養價值,

還可以反覆沖泡!此外,也可加入一些花茶,

口感會更好!


2.枸杞酒

枸杞200g,白酒300g。將枸杞洗凈瀝乾水分,

剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。

每日振搖酒瓶一次,浸泡15天即可飲用。



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飲完後再加入300g白酒,如上法再浸泡一次。

每日臨睡前飲用,每次飲20g。


3.草龍珠蜜汁枸杞子

枸杞子、龍眼肉各20g,葡萄乾50g,

蜂蜜20g,鳳梨200g。以上用凈水沖凈,

放入小碗,加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。

常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。



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枸杞泡茶有奇效,

事不宜遲,各位快來試試吧!

同時也不要忘了,

轉給身邊的親朋好友看!

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