
手是一個全息元,刺激相應的穴位可調整相應組織器官的功能,改善其病理狀態,常常按摩手上的幾大穴位更有助於防病養生。 下麵簡單介紹一些手部穴位的保健作用。 勞宮穴:
勞宮穴在手掌心,當第 2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。一說在握拳屈指時無名指尖處。布有正中神經的第二指掌側總神經和指掌側總動脈。
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直刺 0.3- 0.5寸。艾炷灸3壯;或艾條灸3-5分鐘。在手掌心,當第 2、3掌骨之間偏於第3掌骨,握拳屈指時中指尖處。直刺 0.3- 0.5寸。針刺時較痛,年老體弱者及孕婦慎用。
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主治昏迷,暈厥,中暑,嘔吐,心痛,癲狂,癇症,口舌生瘡,口臭,鵝掌風等。 魚際穴: 
魚際穴是人體腧穴之一,屬於手太陰肺經之滎穴。此腧穴在手拇指本節(第1掌指關節)後凹陷處,約當第1掌骨中點橈側,赤白肉際處;有清宣肺氣,清熱利咽的作用. 魚際穴臨床上主要用於配合治療咳嗽、咽喉腫痛、失音、小兒疳積等病症。 少府穴:
少府穴是手少陰心經的穴位之一,位於手掌麵,第 4、5掌骨之間,握拳時,當小指尖處。取穴時仰掌,手指屈向掌心橫紋,當小指指尖下凹陷處是穴。
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此穴可治療心悸,胸痛,小便不利,遺尿,陰癢痛,小指攣痛,掌中熱等疾病。 陽溪穴:
陽溪穴位於手背上,當手拇指向上翹時,當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。 主治疾病:頭痛,目赤腫痛,耳聾,耳鳴,齒痛,咽喉腫痛,手腕痛。 所謂陽溪,就是陽氣溪流的意思。所以陽溪穴最擅通經活絡,按摩陽溪穴可以明顯感覺到身體發熱出汗,於治療頭痛、高燒者奇效。
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你的火氣太旺,就會引起咽喉腫痛、牙痛、眼睛紅腫等症狀,這些症狀通過按揉陽溪穴都能得到緩解。 清明、穀雨時,人容易牙疼,用陽溪穴配合合穀穴點按,療效顯著;寒露、霜降時人容易咽喉疼,用陽溪穴配合肺經的魚際穴點按,療效顯著,此外,經常按摩陽溪穴還有個很實用的功能—養睛。 合穀穴: 
合穀,別名虎口,在手背第 1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。有鎮靜止痛、通經活絡、解表洩熱的作用。 臨床上主要用於配合治療頭痛、發熱、目赤腫痛、口眼歪斜、耳聾、經閉,滯產等病症。
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建議您按摩時,用力要由輕到重,再逐漸減輕而結束。不要一次貪多,每天選兩到三穴位按摩比較好。 持之以恆,日久效果會明顯。 參考來源 文章來源: https://kknews.cc/health/9yxo3y8.html |