只有懶女人，沒有醜女人！近日一名女網友在Dcard分享她瘦了25公斤的前後照片，並述說自己小時候是個小胖子，直到高中開始愛漂亮，利用兩個月的時間瘦了10公斤，讓不少網友驚呼實在是太強，紛紛跪求減重方式。女網友在Dcard分享自己的照片，說自己從小就胖嘟嘟的，小二體重就破40公斤，等到國中就破75公斤大關了，直到上高中開始愛漂亮，花2個月瘦了10公斤，從此開始減肥之路，大學後成功瘦到50-52公斤，整個體態都變好了，除了能秀美腿，讓她更開心的是「穿得下喜歡的衣服了！胖子都是潛力股是真的啦！」網友看了紛紛羨慕，「那個胸～羨慕原PO瘦下來奶還沒有縮水」、「有夠美，而且還沒瘦到胸！」、「天啊比例超讚的欸」、「那個腿是我理想中的腿！」因為不少網友詢問瘦下來的方式，對此，女網友表示，有時間就會去跑步，或看影片練練核心Tabata之類的間歇性運動，她也不會刻意避開東西不吃，但會選擇放在白天，晚餐則盡量避開澱粉類以青菜蛋白質為主。要是晚上有聚餐，隔天就會吃清淡一點來平衡，「最重要的就是多喝水跟充足的睡眠，我覺得這是我減肥的過程中最關鍵的點。」文章來源: https://www.dcard.tw/f/girl/p/228515783-%E8%83%96%E5%88%B0%E6%B2%92%E7%BE%9E%E6%81%A5%E5%BF%83%EF%BC%83%E9%8F%9F%E8%82%8925%E5%85%AC%E6%96%A4%EF%BC%83%E6%B8%9B%E8%82%A5 |
