想吃油條,卻擔心外麵的炸油條的油不好,吃了有害健康?給您推薦一個自己炸油條的小妙招。用牛奶和雞蛋做油條非常營養,而且比外麵賣的好吃多了!最重要是簡單易學!!! - 油

想吃油條,卻擔心外麵的炸油條的油不好,吃了有害健康?給您推薦一個自己炸油條的小妙招。用牛奶和雞蛋做油條非常營養,而且比外麵賣的好吃多了!最重要是簡單易學!!!

牛奶 无题 | 更新于: 2024-09-11 01:00:00

用牛奶、雞蛋做油條,比外麵賣的好吃多了!

用牛奶、雞蛋做油條,比外麵賣的好吃多了!

早起想吃油條,可擔心外麵的油條油不好,或者用了太多明礬。怎辦?給您推薦一個自己炸油條的小妙招,簡單易學,營養好吃

 

材料 

麵粉300克、

牛奶250ml、

雞蛋1粒,

鹽3克、

酵母3克、

油適量 

做法三口之家250ml牛奶一個雞蛋就可以了。   

鹽的用量可以根據個人口味,如果太淡吃起來很油膩,可以適當多放一點鹽。  

把牛奶、雞蛋、油、鹽、酵母放到一起攪拌一下(油的用量是平時炒菜的兩倍左右就可以)放油太少炸出的油條發幹。   

放入適量麵粉,不需要加水,麵不要和硬了。



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待麵和的差不多了,用手蘸油把麵揉好,就這樣,用保鮮膜蓋好,等待發酵。

發酵好的麵。

麵板稍抹點油,分成4份。揉成條,壓扁。   

切成一個個小劑子。



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鍋內放油,待油開,把劑子抻長放入鍋中,油開後改小火。

參考來源

文章來源: http://www.sharetify.com/2015/09/blog-post_90.html

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