這是一位父親的親身經歷——

兩年前，在英國布裡斯托，我一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去多給小孩開水以及休息。

我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：

「只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而能提高免疫力。」

果然，七天後女兒不藥而癒。

其實，在德國，小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程，教導父母親一些處理感冒小癥狀的方法，如此可免去孩童在送醫途中因勞累不適而加重病情，以及候診過程中再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的醫療資源。

課程中，最有趣的一項就是「綁腿退燒法」。

像這樣

具體還怎麼操作呢？

孩兒爸孩兒媽們看過來呢

step 1

將兩條毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開。

step 2

將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。

有的爸媽試過，還真有效果呢

其實，這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易行，所以最為普遍。

各位寶媽寶爸，在給孩子退燒藥前，不妨試一下「綁腿退燒法」這簡單又不傷身的德國自療法！

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