羅漢果國家衛生部首批批準的葯食兩用材料之一，中醫以其果實入葯，含有羅漢果甜苷、多種胺基酸和維生素等藥用成分。在部分地區還有「神仙果」的別稱。
傳說古時候天降蟲災，神農嘗百草以尋良方，如來佛祖憐憫神農之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農氏之難；其中有一羅漢發願，要滅盡人間蟲災，方回天界。發願完畢，遂化身為果，蘊意羅漢所修之果。
(source: toutiao)
雖然傳說終歸是個傳說，但也從另一個方麵反映了自古以來，人們對其藥用價值的肯定和讚賞。
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(source：pexels))
羅漢果適合哪些人群服用？
由於羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴、清熱解毒排毒的功效，所以更適合以下人群服用：
(source：pexels))
1.經常吸菸飲酒，過食油膩，需要養肺護肝的人；
2.演員、教師、廣播員、營業員等長期用喉，需養肺潤喉的人；
3.長期熬夜或失眠，容易上火、口腔潰瘍、排毒能力差、便秘的人；
4.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；
5.從事室外工作或活動，體內水分容易流失的人。
服用羅漢果茶的健康好處
1、潤肺止咳、調理咽喉，減少霧霾、尼古丁、煙塵等對肺的損害
羅漢果治療咳嗽、咯黃稠痰、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍等問題，還有養肺排毒的作用，適合長期處於煙塵環境、抽菸、霧霾下生活的人。
2、清熱解毒
中醫認為，由胃火引起的癥狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛、口腔潰瘍、口臭、舌紅苔黃等。治療以清瀉熱毒為主，而羅漢果就能幫到您。
3、輔助降血壓、血脂（適用於高血壓、高血脂）
羅漢果有一定的輔助降高血壓、高血脂的作用，大家可以在日常按時服藥的同時，適當拿些羅漢果來泡茶喝，對身體還是比較有好處的。
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健康人喝了，也有助於預防心血管疾病的發生。
4、防治壞血病、預防腫瘤癌症
羅漢果含有羅漢果甜苷、多種胺基酸和維生素、硒等物質，能起到一定的防治壞血病、預防腫瘤癌症的作用。
1、羅漢果杞菊飲
材料：
羅漢果3克，
枸杞子5克，
菊花2克，
一同放入茶杯，
沖入沸水，
加蓋5-10分鐘即成。
功效：清熱養肝、生津潤燥、清肝明目下火、適合長時間工作後視疲勞的人群飲用。
2、羅漢果菊花茶
材料：
羅漢果1個(壓碎)，
菊花15克，
普洱茶5克，
混勻，
每次取5克，
放入杯中，
沸水沖泡，
當茶飲用。
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功效：具有清肝潤肺、消積化滯，尤其適合有脂肪肝、高血脂、高血壓等人群飲用。
雖然羅漢果茶比較健康，但是由於其性寒，偏向滋陰。所以如用太陽曬乾羅漢果茶的可以代茶飲，但不能長期喝，建議嘗試7天左右就可以停一段時間。同時體質寒涼，脾胃虛寒的人是不適合喝羅漢果茶的。
