羅漢果國家衛生部首批批準的葯食兩用材料之一，中醫以其果實入葯，含有羅漢果甜苷、多種胺基酸和維生素等藥用成分。在部分地區還有「神仙果」的別稱。

傳說古時候天降蟲災，神農嘗百草以尋良方，如來佛祖憐憫神農之苦，特派十九羅漢下凡，以解神農氏之難；其中有一羅漢發願，要滅盡人間蟲災，方回天界。發願完畢，遂化身為果，蘊意羅漢所修之果。

雖然傳說終歸是個傳說，但也從另一個方麵反映了自古以來，人們對其藥用價值的肯定和讚賞。

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羅漢果適合哪些人群服用？

由於羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳、生津止渴、清熱解毒排毒的功效，所以更適合以下人群服用：

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1.經常吸菸飲酒，過食油膩，需要養肺護肝的人；

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2.演員、教師、廣播員、營業員等長期用喉，需養肺潤喉的人；

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3.長期熬夜或失眠，容易上火、口腔潰瘍、排毒能力差、便秘的人；

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4.長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；

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5.從事室外工作或活動，體內水分容易流失的人。

服用羅漢果茶的健康好處

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1、潤肺止咳、調理咽喉，減少霧霾、尼古丁、煙塵等對肺的損害

羅漢果治療咳嗽、咯黃稠痰、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎、口腔潰瘍等問題，還有養肺排毒的作用，適合長期處於煙塵環境、抽菸、霧霾下生活的人。

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2、清熱解毒

中醫認為，由胃火引起的癥狀，通常表現為牙齦紅腫疼痛、口腔潰瘍、口臭、舌紅苔黃等。治療以清瀉熱毒為主，而羅漢果就能幫到您。

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3、輔助降血壓、血脂（適用於高血壓、高血脂）

羅漢果有一定的輔助降高血壓、高血脂的作用，大家可以在日常按時服藥的同時，適當拿些羅漢果來泡茶喝，對身體還是比較有好處的。

健康人喝了，也有助於預防心血管疾病的發生。

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4、防治壞血病、預防腫瘤癌症

羅漢果含有羅漢果甜苷、多種胺基酸和維生素、硒等物質，能起到一定的防治壞血病、預防腫瘤癌症的作用。

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1、羅漢果杞菊飲

材料：

羅漢果3克，

枸杞子5克，

菊花2克，

一同放入茶杯，

沖入沸水，

加蓋5-10分鐘即成。

功效：清熱養肝、生津潤燥、清肝明目下火、適合長時間工作後視疲勞的人群飲用。

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2、羅漢果菊花茶

材料：

羅漢果1個(壓碎)，

菊花15克，

普洱茶5克，

混勻，

每次取5克，

放入杯中，

沸水沖泡，

當茶飲用。

功效：具有清肝潤肺、消積化滯，尤其適合有脂肪肝、高血脂、高血壓等人群飲用。

雖然羅漢果茶比較健康，但是由於其性寒，偏向滋陰。所以如用太陽曬乾羅漢果茶的可以代茶飲，但不能長期喝，建議嘗試7天左右就可以停一段時間。同時體質寒涼，脾胃虛寒的人是不適合喝羅漢果茶的。

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