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早晨那一碗熱乎乎的粥,很多人都不知道
美食菜譜

2024-06-01 01:00:00

早上喝上一碗熱乎乎的粥,不但暖身而且養胃,加入不同的材料還能調節不同的身體不適。


1.若要皮膚好,粥裡放紅棗


2.若要不失眠,粥添白蓮


3.腰酸腎氣虛,煮粥放板栗


4.心虛氣不足,粥加桂圓肉


5.頭昏多汗症,粥加薏仁


6.潤肺又止咳,粥加百合


7.消暑解熱毒,常飲綠豆粥


8.烏髮又補腎,粥加核桃


9.若要降血壓,煮粥加荷葉

10.健脾助消化,煮粥添山楂

11.夢多又健忘,粥加蛋黃

文章來源: https://www.toutiao.com/a6495299852027560461/

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