台灣男星阿龐，出道多年，演出各種膾炙人口的戲劇，可以是耍狠的地方勢力，也可以是逗趣可愛甘草人物，演出深情款款的人生經歷時，更賺進不少熱淚，其中《新兵日記》更是讓大家重新認識他，也見識到純熟的演技。

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就在人生翻紅，準備走上演藝事業高峰的時候，卻被檢驗出，淋巴長了不好的東西，雖然治療休養後，身體已經漸漸好轉，但為了有足夠的體力，吃進各種營養補充，整個人胖了15公斤，演出《炮仔聲》的時候，又因為不控製飲食，整個人增肥到92公斤。

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據《鏡週刊》報導，因為體重幾乎無限製地往上升，有一天阿龐驚覺，自己連彎下腰綁鞋帶，都會被肚子卡住，總是要拉一張椅子過來放腳，才能完成任務。

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加上拍戲的時候，需要定裝的衣服一直穿不下去，走路沒幾步又開始喘，這才自覺到，似乎要開始控製體重，也就努力運動，更注重自己的飲食習慣。

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阿龐近日開心宣布，自己透過飲食跟運動計畫，終於成功在半年內瘦下了23公斤，也終於看見自己過去很少出現的腹肌，他笑說，自己以前覺得「人生苦短」，因此只要看到喜歡吃的東西，一定是二話不說大吃特吃，像是水餃、麵食等等，冰箱隨時都有幾百顆做準備，澱粉類超高，也因此吃了讓體重不斷飆升。

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終於瘦身有成，粉絲看到也大讚：「真的很帥耶！」、「乍看之下有點像韓星喔！」、「真的很帥，繼續保持啊！」

影片來源：東風衛視 https://www.youtube.com/channel/UC2ATMznIeVwWJUH8Fx4KDWA

也瘦太多了吧！真的是很有毅力，整個人看上去也更清爽了！