心裡不憋事

要知道，情緒對人的影響是非常大的，如果人的情緒長期積蓄下來，而排泄不掉的話，容易產生一些負麵情緒，比如抑鬱、焦慮等。

心裡不憋事不是說要發脾氣，而是找到合理的方式，來排泄自己的情緒，保持微笑，好運氣自然就來了。

家裡沒人患癌

現在大多數人家都是獨生子女，如果家人生病了，自己的情緒肯定會受到幹擾，如果沒人患癌症，相安無事，自然既省錢又輕鬆。

但還有一個更重要的原因就是，如果家人患癌，特別是有血親的親屬患癌的話，自己患癌的概率也會成倍增高，因為癌症是受基因控製的，如果血親患癌，那麼本人也更容易攜帶相同的致癌基因。

不熬夜 作息規律

大家熬夜的原因可能多種多樣，比如加班、玩遊戲等等，有時候到了下半夜才睡，其實這樣是非常危險的。

首先晚上是比較好的排毒時間，如果大半夜不睡覺，就容易影響身體的正常排毒，從而導致毒素的堆積。

另外，我們的五臟六腑其實是損耗品，也是有保質期的，而晚上就是它們的休息時間，如果你不睡覺，等於讓他們不停加班，這樣就很容易出問題。

最後，人的生物鐘一旦被擾亂後，就可能會導致免疫力下降，而癌細胞就可能會趁虛而入。

蔬菜水果不斷 不吸煙不喝酒

現在大家的生活好了，整天大魚大肉的不在少數，特別是一些小朋友，炸雞可樂不離手，幾乎不吃蔬菜水果。

要知道蔬菜更加易於人體消化，並且很多蔬菜水果具有抗氧化作用，可以修復受損的細胞，防止細胞的癌變。

此外，長期大量的吃肉，還容易造成人體肥胖，肥胖不但可能會導致高血壓、糖尿病等，還容易增加患癌概率。

至於吸煙傷肺，喝酒傷肝，就不需要複述了吧！

按時體檢 有病就治

癌症很多時候是由一些小病演變而來，比如肝炎、囊腫等，如果早期治療的話，可能就不會癌變了，然而有些人總是拖著不治，甚至從未發現身體已經發生了異樣，等到發現的時候，往往癌症到了中晚期，已經錯過了最佳的治療時機。

如果身體已經發生異常，就應該提早做一些針對性的檢查。