對於上班族而言，繁忙的工作已經讓身體疲憊不堪。下班回到家就想休息，對於家務早已是煩不勝煩，想要全身心地陪孩子就更加困難了。

孩子的成長離不開父母的陪伴，哪怕每天抽出一點親子時間，講講故事、玩玩遊戲都是極好的。簡單的陪伴只要堅持，對孩子的成長都極為有利。因此，簡單有效的一些育兒方法還是很有必要的。

第一、睡前故事

在孩子睡覺前，花10分鐘給孩子講故事，不僅可以培養孩子的語言運用能力，對孩子的邏輯推理能力的提高也有幫助。故事都有前後發展的脈絡，互相關聯，常聽睡前故事的孩子會更加的聰明。

當然，在深夜講故事一定要把握時間的長度，時間不宜過長，不然會影響孩子的睡眠。盡量選擇篇幅短一點的故事，或者講故事的一部分，分成幾天講完一個故事。

第二、教孩子做家務

對於一些簡單的家務，可以讓孩子也參與其中，教會孩子做家務，並非教會他做家務本身，應該教會孩子熱愛勞動、分擔責任的品質。比如擇菜，掃地等等，不要覺得孩子做的慢，而且做不好，還不如自己來得快些。

其實，像擇菜等這樣的細活不僅可以鍛煉孩子手指的精細動作，對大腦的發育也有益，而且還能讓孩子直觀看到自己的勞動成果，感受到勞動的快樂。

有研究表明，做家務的孩子的自理能力要比不做家務的孩子強。所以，如果寶媽想要孩子儘早自立，那就從教孩子做家務開始吧！

第三、跟孩子溝通交流

多和孩子溝通交流是父母教育子女中必不可少的環節。孩子放學後，父母可以問問：「孩子今天在學校過得怎麼樣？開不開心？學習上有沒有遇見困難？」等等，有時候孩子的煩惱向父母傾訴之後就會輕鬆很多，而且孩子對於自己的快樂也希望有人分享。

晚飯後，父母也可以跟孩子談談心、交流交流，比如講一個笑話，說一個有趣的段子，分享上班時候遇見的奇葩事，總之只要對孩子身心發展有益的都可以談。同時父母也要認真回答孩子的問題，讓孩子有話語權，從溝通交流中培養孩子的自信。

父母多跟孩子溝通交流，親子關係也會更加和諧，家庭氛圍更加融洽，這對孩子的成長極為有利。

第四、一起郊遊

周末或者節假日帶孩子出去走走，一起旅行和孩子沐浴在祖國的大好河山裡吧！帶孩子一起出去郊遊、旅行，不僅可以放鬆心情，還能增長孩子的見識！

一個只知道書本的「知識人」只能是個「書獃子」，而只有多體驗生活的人才可能有靈感和激情。對於孩子而言，一年一家人一起旅行、出去走走對孩子的擴展眼界大有幫助！

第五、一起參加戶外運動

都說「生命在於運動」，父母常常掛在嘴邊。

有時在小區跑跑步也是不錯的選擇，孩童時代，玩兒是天性，父母能陪伴孩子一起參與戶外運動，對孩子的成長也是極為有益的。

第六、一起參加公益活動

懂得感恩的人，才會回報父母，回報社會，回報祖國。而父母和孩子一起參加公益活動，不僅可以增進親子關係，而且對於孩子奉獻精神的培養也大有裨益。

所謂言傳不如身教，父母帶領孩子參加公益活動，將會比直接告訴孩子感恩的意義來的更加印象深刻，也更加有效果。