我們身體自身會有很多小癥狀，有的小癥狀能夠反應身體的一種狀況，今天給大家講的小癥狀都是反應心臟健康的。

在中醫裡麵，心臟是五臟六腑之大主，是有統領作用的，心臟的血液循環能夠循環到全身的各個部位，能夠支撐著人體的生命活動，如果心臟的供血出了小問題，那麼身體會有哪些的表現呢。請注意下麵這兩個：

第一個癥狀就是前臂的肌肉比較下垂：

這個怎麼看呢？

就是讓患者把手臂伸出來，如果前臂的肌肉是下垂的，就可以說明這個患者的心臟是供血不足的，這樣的患者如果不及時治療，一般會有心律不齊，心肌炎，心肌缺血等問題的出現。

那麼除了這個小癥狀之外，還有哪些癥狀是反應心臟的供血問題的呢？

第二個供血不足的癥狀就表現在手上的魚際出現凹陷。

通常情況下，我們手掌的大魚際位置的肌肉應該是凸起的，光澤的，沒有很多褶皺的，要是一個人的手掌，讓他伸出來，你看一眼發現他的手掌大魚際的位置是凹陷的，還有很多的褶皺，這樣的患者一般都是心氣血不足的患者。

一般有這兩種主要臨床表現的患者，都會伴隨著麵色淡白的表現，有這些表現，那麼就可以說明患者是心氣血不足了，這個時候需要補足心臟的氣血。

這裡介紹給大家一款補氣益心茶。這個茶的主要組成成分有山萸肉10克，桂圓肉10克，蓮子肉10克，因為在果實裡麵，芯和肉都是能夠養心的，這是中醫取類比象的做法，所以上述用的東西都是具有養心的作用。

其中山萸肉還能夠養肝，蓮子肉還能夠健脾，這三味葯合用，能夠起到同時補足肝脾心三臟精氣神的作用。

具體的做法是將蓮子肉先泡水，等到泡爛的時候，在加入桂圓肉和山茱萸肉共同煎煮即可，大約煎煮15分鐘。

這個方子禁忌證候是陰虛火旺，還有胃脘脹滿的患者不適宜飲用。

上麵教給大家的判斷是不是心氣血不足的方法，大家也可以自己用來自檢，當自己發現自己是心氣血不足的時候就可以使用本方進行調養。

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