首页 > > 胃脹、消化不良、腹瀉、便秘,按按『這個』地方,一按就見效!的人都不知道此穴的妙處!
胃脹、消化不良、腹瀉、便秘,按按『這個』地方,一按就見效!的人都不知道此穴的妙處!
地方 養生保健

2023-06-22 09:49:43

說起消化不良,這在當代人身上實在太常見了。吃東西腹脹、積食,或者容易反酸水,再或者每吃一頓飯後就想上廁所,以及經常腹瀉,大便不成形等,都是消化不良的典型癥狀。今天為你介紹一個穴位,專門用來幫助你改善消化不良。這就是章門穴

仰臥位或側臥位,在腋中線上,合腋屈肘時,當肘尖止處是該穴。



sponsored ads

sponsored ads



嚴格地說,該穴位於人體的側腹部,當第11肋遊離端的下方。它是足厥陰肝經上的重要穴位。

14880331471724.jpg14880331493536.jpg

首先值得一說的是,章門穴是人體重要的會穴之一,為臟會。也就是說,人體五臟精血在此匯聚。所以通過刺激章門穴,可以調理五臟氣血,對身體內環境有非常好的調理作用。不過,這些不是我們今天說的重點。章門穴最大的用處在於通過調節肝經氣血來助消化。

我們知道,脾屬土,肝屬木。脾土主運化,和人體消化吸收有密切關係。土生木。



sponsored ads

sponsored ads



如果肝氣瘀滯、肝火熾盛,會導致肝木反克脾土,從而影響消化。所以,助消化,我們可以從調肝入手。

14880331496146.jpg

必須值得注意的是,很多人的消化問題都和肝鬱、肝氣鬱滯有密切關係。這主要體現在身負社會壓力、工作壓力、家庭壓力的中年人身上。由於思慮多、情緒多被抑製、表達和宣洩渠道不多,不少青壯年會出現肝鬱氣滯,肝鬱久而化火的問題。



sponsored ads

sponsored ads



這就會直接影響到脾胃功能。對此,臨床醫學也深有體會。一些胃病常年不見療效的人,往往在服用抗抑鬱、抗焦慮等藥物之後,病情會出現很大好轉。而抗抑鬱、抗焦慮,本身就是在疏解肝氣。

14880331505490.jpg

但是,我們總不能靠藥物來解決問題。所以,我們把目光投向章門穴。掌門穴的本意是肝經風氣由此停止。也就是說,這裡是息肝風、調肝氣、瀉肝陽的重要穴位。經常揉按章門穴,就能起到調肝健脾、幫助消化的作用。

由於肝的問題引起消化不良,這在當代人身上十分常見,所以可以毫不誇張地講,用掌門來助消化,適合絕大多數當代人,青壯年尤為適用。



sponsored ads

sponsored ads



按壓章門穴,宜用指尖,每次按壓的同時要揉3到5下,隨後輕輕抬起。每次揉按36下,每天數次。用餐前、工作間隙按壓效果更好。按壓的同時,我們要閉目寧神、不說話,呼吸均勻和緩慢。

上一条 下一条
类似笑话
热门笑话
其他人在看