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這2種常吃的食物都是「肝癌誘因」,愛貪便宜的人,經常買「它」吃!
食物 肝癌 生活百科

2024-04-23 01:00:00

肝癌是指肝臟內細胞發生了惡變。目前調查顯示,全球每年新患肝癌的人群就高達70萬例左右,死亡率在惡性腫瘤中排第二,嚴重的影響人們日常生活。

有很多人對於自己沒有患上的病,持以不在意的態度,可要知道的是,在大多數疾病上,都是預防大於治療,不管你身體健康與否,都要注意生活中的習慣,以下這2種食物,就不要再食用了,都在威脅肝臟的健康。

傷肝的食物1:存放時間過長的食用油

食用油是每天都需要使用的,人們在購買的時候喜歡買大包裝的油,再加上超市為了誘惑購買人群,特意在大包裝油上贈送個小包裝的,由於消費心理覺得這樣更上算,且油不容易壞,想什麼時候吃完都可以。

但大家要知道的是,食用油也是有保質期的,不能儲存時間過長。



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通常情況下,食用油是由花生或者是玉米製作而成,如果存放的時間過長,長期處於高溫和潮濕的環境下,就成了黃曲黴素的溫床。

黃曲黴素是一種毒性非常強的成分,即使是在高溫烹調過後,也不會消滅,但生活中如果不注意,長期誤食這種被感染黃曲黴素的食用油,就容易誘發肝癌。

所以,我們在以後購買油的時候,盡量選購小包裝的油,不僅易於保存,而且還能夠換著食用。如果喜歡大包裝的,也可以分裝成小瓶裏,放在陰涼乾燥處儲存,避免黃曲黴毒素的產生。

傷肝的食物2:酒

俗話說:「無酒不成席」,不管是在外就餐,還是在家裡吃飯,餐桌上都喜歡擺著各種各樣的酒,供自己、家裡人、客人享用,但喝酒這件事是沒有問題,可一定要注意「量」。



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按照酒精量來說,如果你是一名男性,每天的酒精量控製在20克以下,如果你是一名女性,每天的酒精量控製在15克以下,那就很健康了,但大多數人都達不到這個要求,感覺喝這麼點還不如不喝呢。

因此,就不加以控製,想喝多少喝多少,最後傷害的還是自己的健康啊,尤其是我們的肝臟,肝臟是人體代謝和解毒的器官,大部分的酒精是由肝臟代謝。

如果過量,無形當中就會給肝臟帶來巨大的壓力,降低它的解毒能力,導致毒素沒有及時排除,堆積在體內,嚴重的就會誘發肝癌。

文章來源: https://www.toutiao.com/i6485134966693822990/

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