肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火 - 肝火

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火

肝火 食物 消防 保健常識 | 更新于: 2024-10-04 01:00:00

中醫理論中,肝火旺盛的「火」是指:由於外界氣候變化,所引起的人體「邪氣」。 常見證型有肝火上炎、肝火犯肺、肝火犯胃等,肝火一路亂竄,燒到哪裡,哪個臟器就會有上火症狀。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火

肝火太旺,會「燒」出9種症狀:


1.脾氣:脾氣暴躁,容易動怒,大發雷霆,自己控製不住。


2.眼睛:雙眼視物模糊,分泌物變多,眼乾眼澀,紅腫血色。


3.頭部:肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為頭暈、麵目紅赤、頭痛、頭暈、眼乾。



sponsored ads

sponsored ads




4.口腔:口乾舌燥、口苦、口臭、牙齦腫痛,麵部三角區小範圍脹痛,熬夜或飲食不當最容易出現這種情況。


5.睡眠:睡眠不好,經常性失眠,因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺。


6.全身:精神不好,容易瞌睡,頭暈,臉色發紅,身體悶熱,肝火旺的人容易疲倦。


7.女人肝火旺的症狀:經血量減少、經期延遲或者閉經等。


8.男性肝火旺的症狀

男性肝火旺會出現頭暈、噁心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒,此外還會出現大便乾結、小便發黃等症狀。



sponsored ads

sponsored ads




9.小兒肝火旺盛的症狀

小孩是比較容易上火的,小孩肝火旺盛是相當常見的上火病症。小孩肝火旺分虛實兩種,虛火旺盛的症狀表現為心煩、口乾、低熱、盜汗等。實火旺盛的症狀表現為口乾、反覆口腔潰瘍、小便短赤、心煩易怒等。

有2個或2個以上症狀者,即為肝火旺。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火

導致肝火旺的原因:不健康飲食,油膩辛辣太多,經常熬夜,缺少運動,經常生悶氣。



sponsored ads

sponsored ads



6種天然食物,能瀉肝火:


1.苦瓜

苦瓜味苦,性寒冷,能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味,吃後能刺激人體唾液,胃液分泌,令人食慾大增,清熱防暑,祛除肝火旺。因此,肝熱吃苦瓜最相宜。用鮮苦瓜搗汁或煎湯,對肝火目赤、胃熱煩渴、胃脘痛、濕熱痢疾,皆為輔助食療佳品。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火


2.冬瓜

冬瓜性微寒,味甘,瓜皮可利水消腫;瓜肉可清熱、止渴、去火,並可解魚蟹毒。



sponsored ads

sponsored ads



自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽後,連皮切塊,加水燉煮至軟爛,可直接飲用,也可打成泥後過濾,就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火


3.芹菜

芹菜性涼,味甘辛,無毒;入肝,膽,心包經。具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火


4.菊花茶

中醫認為,菊花能疏風清熱,有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。



sponsored ads

sponsored ads



特別是白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火


5.綠蘿花茶

綠蘿花是喜馬拉雅山上的一種野生植物,中醫認為,綠蘿花性微寒,歸肝經、膽經,具有行氣活血、抗菌消炎、清熱瀉肝火的功效。用綠蘿花的乾花泡水喝,就能起到清熱、消炎、瀉肝火的功效。常用於肝火旺盛所導致的咽喉腫痛、口乾舌燥、脾氣暴躁、容易動怒。


6.蓮子

肝火盛、經常容易煩躁,晚上睡眠也容易翻來覆去睡不好,這種情況可以用蓮子留芯煮湯服食,因為蓮子芯能清心除煩,蓮子肉則能使脾胃健康,這是一種清而不傷的方法。蓮子芯味苦性寒,能夠清心火,溝通心腎,可用於治療心煩失眠、口渴喜飲、小便澀痛等情況。

文章來源: https://www.facebook.com/italk.life/

类似笑话

炉火与肝火

養肝按摩五穴位;按摩行間穴去肝火

肝好人不老! 腳上有一個「保肝穴」,每天按3分鐘,疏肝氣,泄肝火, 通經又活絡!

「嘴巴破」喝降火茶無效!秒懂「降肝火」的根治之法

揭秘五臟邪火!肝火,胃火,腎火,肺火,心火,你是哪種火?

在開水裡加點它,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口臭沒了!

口臭肝火旺?體濕脾虛肺燥?中醫教你養肝補脾!

腰酸腿軟、夜尿頻?脹氣、口乾舌燥、肝火旺盛?你絕對需要這些「純天然藥」!

芹菜是蔬菜界的「滅肝火高手」,但千萬別與「它」一起吃,後果很嚴重!!

人體四把火(胃火、肝火、心火、肺火)下火方案!

手指常出現這些現象是「肝火旺」,常吃這幾種食物清熱解毒!

口乾、口苦、口臭,肝火旺,用它泡水喝,三天見效!

該怎麼祛除人體的4把火「胃火、肝火、心火、肺火」?吃完「這4種食療」,就能讓你快速降火!

胃熱、肝火大,口乾、口苦、口臭,幾種小植物泡水,三天見效!

肝火太旺,會「燒」出9種症狀,6種食物是消防員,能「滅」肝火

肝陰虛、肝血虛、肝鬱、肝火上炎、肝膽濕熱,肝臟的7大問題調理

4個表現暗示你肝火太旺,再不重視危害大,快自查一下

怎樣去人體的四把火:胃火、肝火、心火、肺火!

清肝明目杞菊燉鮑魚長期熬夜、壓力大、肝火旺的人群食用

肝火小睡眠好,肝火大1-3點鐘失眠早醒,教你1個方法,疏通肝氣

回到顶部