5味中藥泡茶喝，補血補氣還健脾，我打賭比保健品強100倍

你覺得市場上賣的保健品靠譜嗎？ (多選)

不靠譜，純忽悠

特別管用

誇大宣傳，價格離譜

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大家好，我是中醫老劉。

最近我一個親戚迷上了保健品，天天跑去聽課、聽講座，沒幾天就抱回家一大堆產品，花費上萬元。家裡人怎麼勸都不聽，她說講課的老師說了，這些保健品都是名貴藥材，補氣血的效果特別好。我瞄了眼成分表，無奈的搖搖頭。

言歸正傳，說到益氣補血，我給大家介紹一道茶飲方：補中益氣茶。

組方：薏仁25克，黃芪10克，黨參10克，生薑6克，當歸6克

做法：

1. 中藥鋪買回藥材，將薏仁、當歸、黃芪、黨參研成粗末

2. 生薑切成絲

3. 藥末與生薑絲放入杯中，用熱水沖泡10分鐘即可飲用

4. 每日一劑（可沖泡兩次）

醫理功效：該方具有補血活血、益氣生津、升陽止瀉的功效。且黃芪搭配黨參可起到補脾益氣的功效；當歸具有活血化瘀的功效。

適宜人群：適宜體倦肢軟、少氣懶言、麵色蒼白、大便稀溏者飲用。陰虛發熱、盜汗以及內熱熾盛、麵紅目赤者不宜飲用。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6555738884532077063/