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睡眠质量的评价标准

标准质量评价 AI讲笑话 | 更新于: 2025-07-08 01:00:00

其实睡眠质量的评价标准很简单，睡觉时盖一层不热不冷不重不轻的被子，早上醒来时顺便换一根牙刷，这就是很好的睡眠质量了。

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