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女人之所以看起來年輕美麗，不是因為外貌而是氣質！做到五點，妳也能擁有青春氣質！
每個女人都希望自己外貌能夠永遠青春美麗，
但是這其實是不可能的，
每個人都會老去，每個人都會有長滿皺紋的一天，
但是女人有一樣東西不會老去，
那就是自身的氣質。青春不是年華而是心境，青春是生命的深泉在湧流，
在人與人之間對比，我們可以發現，
有的人年紀輕輕，卻顯得老氣橫秋，
有的人年紀不小，卻長相年輕，青春洋溢。其實，那些女人保持長相年輕，
是因為她們做到了這五點，
希望你也能做到。
第一點、愛笑的女人，最動人
都說愛笑的人運氣也不會太差的，
在人緣方麵也會比較好，
俗話說「笑一笑十年少，愁一愁白了頭」
意思就是告訴我們笑的人生容易過，
愛笑的女人也是最動人的。身邊有一個閨蜜，她結婚後，
動不動就回娘家抱怨，
特別是在我們麵前，總是說她丈夫不會掙錢，
孩子不聽話，公婆合不來等家事。
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自從她結婚後，她的笑容越來越少了，
總是板著臉，沒有心情，連脾氣都變得很暴躁，
有時候一點小事可以折騰很久，
她也覺得自己像一個怨婦，
但是婚姻生活瑣事的煩惱加上不會自我控製，
找點生活樂趣，總在煩惱中度過，
那麼笑容自然也不會有的。其實容易發脾氣的人，跟同齡的來比較的話，
也會明顯老許多的，特別是臉上的表情，
一副不開心的樣子，
身邊的人也能感受到和這樣的朋友在一起也會受負麵情緒影響的，
所以朋友之間的感情只會越來越淡，
最後只會讓自己越來越孤單。所以一個女人做到對孩子溫柔，
對愛人一個微笑，對老人一句關心話，
那麼能做到這樣的女人，
才能長相年輕又有活力。
第二點、不熬夜的女人，氣色好
熬夜是顏值的最大殺手，熬夜一時爽快，
但卻會給你帶來容顏提前衰老，
很多女性平時有化妝，
看不出來皮膚暗黃或者長痘了，
如果當她們卸完妝後，臉上的氣色不堪入眼的了。即便用化妝來掩蓋自己的容顏，
那也是無補於事的，
所以一個女人經常熬夜，
對皮膚對身體也會大大下降的。
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我公司是做網際網路的，
就如我同事小林一樣，
她每天晚上都會追電視劇或者網上購物等，
一看就到了淩晨兩三點，
第二天七點多久要起來趕著上班了，
雖然一開始並不覺得沒什麼影響，等時間久了，
小林她發現最近氣色很難看，還老是掉頭髮，
後來體質也變差了，一個年紀輕輕的女孩，
竟然每個月都會感冒或咳嗽。基本上每天都離不開藥物的支撐。
曾經有一個名人說：
「睡眠就是金鍊，把我們的身體和健康都係在了一起」
所以一定要記住，
保持好的睡眠才能讓你的精神狀態越來越好，
精神好了氣色也就自然好。
第三點、愛運動的女人，身材好
前段時間一位明星上了熱搜，
那就是曾經演過粉紅女郎的萬人迷，
曾經她是萬人迷，而再次出道，
依然是我們心目中的萬人迷。陳好到了中年的年紀，
按年紀來說，容顏肯定會越來越差的，
可是在她身上並沒有看到容顏變差了，
反而更加的有女人味，
在她的生活習慣裏告訴了我們，
一個女人要懂得運動，
因為愛運動的女人，身材也才會越來越好。
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都說一胖毀所有，胖的人也會顯老，
而之所以會發福，
一切都是來自不規律，不愛運動造成的。
都說生命在於運動，人一旦不運動，
曾經的清瘦少年也會變得發福的，
曾經是火辣女的身材，
等結婚後，變成了一個大胖子了。所以說，運動和不運動的人，差別實在太大了，
從不運動的人，收穫的只有揮之不去的肥肉，
穿衣服不好看，走兩步就會氣喘，活動沉沉的。而唯一那些愛運動的人，才能保持更加年輕的狀態和精力，
想唱就唱，想跳就跳，有身材穿衣服也好看，
有力氣看風景，活得充滿活力。
第四點、有一顆善良心的女人，才能得到美好
年輕時，容顏不會變是一個正常規律，
但到了慢慢老去的年齡後，
容顏就會不知不覺衰老了，
一部電視《衛子夫》裡麵的主角衛夫人成為皇後，
她講的就是善良二字，她堅信，
只要自己有一顆善良的心，就能打動所有人，以心待人，
他人也會以誠待自己，所以善良的人能贏得身邊好友的喜歡，
不善良的人，身邊的朋友只會越來越少。
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一個善良的女人，
從不口吐惡言，也不會說三道四，
她會變得柔和，麵相也會越來越年輕。
如果一個女人不善良，不管她打扮如此精緻，
也掩飾不了眼裡的市儈，
就算她穿昂貴的衣服，
也改變不了靈魂的老氣。所以時時刻刻要記住，做一個善良的女人，
不僅可以得到靈魂發光，還可以得到長相越來越年輕。
第五點，愛閱讀的女人，有氣質
還記得那部電視劇《走否走否應是綠肥紅瘦》主角盛明蘭嗎?
在這部電視中，盛明蘭告訴了我們，
女人想要活得年輕有氣質，離不開閱讀，
愛讀書的女人，才會越來越有氣質。讀書多了，容顏也會改變的，
很多時候，我們以為閱讀只會讓自己增長知識，
但很多人沒想到讀書不僅可以讓自己增長知識，
還可以讓自己變得越來越有氣質的。
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在閱讀的過程中，那份氣質是談吐在胸襟的無涯上，
顯露在生活和文字裏，有句話：
「若有詩書藏在心，歲月從不敗美人，
麵容也許會老去，但靈魂可以永遠年輕」多讀書的人，才能學會與時光平和相處，
永遠都會保持一顆乾淨的初心，
有一顆不老的靈魂。
一個女人之所以能夠看起來年輕，
就正是因為上述的這五點，
而妳能夠做到幾點呢？女人有信仰就會年輕，有自信就會抗拒衰老，
有希望就會保持一顆年輕的心態，
有善良就會贏得身邊的人喜歡。活得年輕，其實就是一種選擇，
選擇活在當下的自律和健康的生活，
只有自律和健康，才能有一顆不老的靈魂。 | |