覺得中午的午餐吃的太油？早上的培根沒有辦法消化？還是晚上大餐的大魚大肉讓你良心不安了？筆者在這裡推薦一個能夠幫大家排除毒素、提高能量、逆轉疾病的純天然飲料。

食材

　．340毫升至450毫升的水

　．30毫升的蘋果醋

  ．30毫升的檸檬汁

  ．

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2.5至5毫升的生薑粉

  ．1/4茶匙的肉桂粉

  ．1/4茶匙的辣椒粉

　．五毫升的蜂蜜

食材的好處

　蘋果醋

　　他具有乙酸，可以降低高血6%之多，可以幫助我們分解澱粉。（你可能想知道：http://healthylives.tw/article/4784）

　檸檬汁

　　有助於幫助身體調節血糖、還能增加身體的維他命C。（你可能想知道：http://healthylives.tw/article/5074）

　肉桂

　　肉桂是地球上最的氧化劑，他能成為許多人心目中的第一香料不是沒有原因的。（http://healthylives.tw/article/1785?uid=856）

製作步驟

　　．先倒入水

　　．再倒入蘋果汁、檸檬汁

　　．緊接著加入生薑粉、肉桂粉、辣椒粉和蜂蜜

　　．最後只要將這些食材攪拌均勻就能上桌

參考資料：https://draxe.com/recipe/secret-detox-drink/

封麵圖片出處：https://www.youtube.com/watch?time_continue=32&v=9DYl8z8xlws

http://bit.ly/2lOviduhttp://bit.ly/2lOvidu