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腰椎間盤突出導致腰腿疼痛有救了!即省事又省錢,自己在家就能做,分享出去讓更多的朋友學習吧!
腰椎 省事 朋友 養生保健

2024-05-30 01:00:00

現在越來越多的中老年人忍受著腰椎間盤突出給他們帶來的痛苦,不過大家別擔心,著名的老中醫告訴了我一個好方子,這次我把它分享出來,希望它能改變飽受腰椎間盤突出帶來痛苦的人群的現狀。由於這個方子沒有副作用,所以即便正常人也可以拿來做保健。

直接上乾貨!具體方子:

原料:大鹽1000g、生薑5片、蔥根帶須3/4個、毛巾一個(或是透氣性好的布袋子)

做法:


1、將毛巾做成袋狀備用


2、將大鹽放入鍋內翻炒至劈裏啪啦響(約8~10分鐘)


3、加入生薑和蔥根繼續翻炒1~2分鐘


4、將炒好的鹽放入毛巾做的袋子中


5、然後由下到上,依次熱敷疼痛的地方(包括委中穴和八髎穴)

注意:剛出鍋的鹽會比較燙,要根據溫度適當墊上幾層毛巾或小墊子等以防燙傷。如果敷了幾分鐘後感覺溫度達不到了,可以放入微波爐中加熱一下(低檔5分鐘即可)。

原理:這個方法是利用鹽的保溫性和滲透性,將蔥和薑的驅寒驅風性帶入體內,吸走體內寒氣、增加汗腺分泌、擴張毛細血管、提高新陳代謝,來達到溫經活絡、緩解疼痛的目的。



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