抑鬱症是腦子生鏽了？有3億人得病 有這四種症狀一定要注意！

本文指導專家

李曉虹，北京安定醫院抑鬱症治療中心副主任醫師

青音，著名心理諮詢師

季建林，復旦大學附屬中山醫院心理醫學科主任

4月7日（對對對，就是今天！）是世界衛生日，世界衛生組織將今年世界衛生日的主題確定為「一起來聊聊抑鬱症」。 根據世衛組織的最新估計，目前有3億多人罹患抑鬱症，抑鬱症已經成為全球範圍內頭號致殘元兇。

機器才會生鏽，我們人腦哪會生鏽！其實，患上抑鬱症後，思考問題趕不上趟，記憶力也變得很差，情緒也一直低落……可不就像腦袋銹掉了一般。

抑鬱症患者的大腦就像生了銹的機器，雖然運轉遲緩，但並沒有零部件的缺少，沒有器質性的疾病。也就是說，抑鬱症是可以治療治癒的疾病，建立信心是治療見成效的第一步。

四個容易被忽視的抑鬱症狀

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健忘猶豫

別以為抑鬱症狀只有心情不好、焦慮絕望，在抑鬱發作期間，也有患者會表現出注意力集中困難、健忘、猶豫不決等症狀。

對於健忘、猶豫不決這樣的認知問題，人們不會覺得這是一種病，更不會刻意去治療，但這也是抑鬱症的表現之一，直接導致工作效率低下，而且比平時更容易出錯。

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偏頭痛

臨床上看，抑鬱症患者偏頭痛的患病率是非抑鬱症患者的3倍。由於抑鬱症易與其它神經係統疾病、心血管疾病伴發，常導致臨床上存在嚴重的漏診現象。

偏頭痛伴發抑鬱焦慮患者只進行止痛治療，對抑鬱焦慮無益，且部分患者會出現頭痛程度加重。

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賴床不起超兩周

總是賴床，醒了覺得全身乏力，沒興趣幹事，沒有起床的動力，這種情況要是持續個十天半個月的，要查抑鬱症了。

因為影響睡眠的是褪黑素，體內褪黑素值最高時是晚上9~10點，但抑鬱症患者的日夜周期發生改變，晚上睡不著，早上起不來。

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消化道心臟不舒服

一些患者可能比較內向，平時不輕易流露感情，抑鬱的情緒表現不明顯，常常出現軀體化障礙，比如食慾減退、不想吃飯、便秘等，或是常感到心悸、胸悶等症狀，這也可能是抑鬱的症狀。

六種人是抑鬱症高發人群

迄今，抑鬱症病因並不清楚，通過研究發現，與生物遺傳、心理與社會環境、個體性格等諸多方麵因素有關。