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人人都愛吃的韭菜,不要總是炒雞蛋,加它一起炒,不是一般的美味!
人人 韭菜 美食菜譜

2023-12-16 01:00:00

人人都愛的炒韭菜,怎樣吃才好吃呢?吃膩了韭菜炒雞蛋?那換個簡單的吃法,和它一起炒,幾筷子就搶沒有了哦!

韭菜絕對是個讓人有愛又恨的食材,愛就是它不管和哪個食材一起炒,都是很好吃的。恨就是牙縫大的人就受罪了,太卡牙齒咯!韭菜鑽在牙縫裡面的滋味真的不舒服哈,所以喜歡吃吃韭菜人多準備一點牙籤哦!

吃韭菜還是很好的,適當食用韭菜一方面可以養護人體的陽氣,增強人體抵抗細菌,使人體遠離細菌病毒的危害。韭菜所含的揮髮油及硫化物具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。韭菜還含有較多的纖維素,可促進腸蠕動,有效預防習慣性便秘和大腸癌的發生。

一般最多的韭菜韭菜炒雞蛋,吃了很多很多次了。想改變?那試試和鍋巴皮一起炒吧!

【韭菜鍋巴皮】的做法:


1、新鮮的韭菜撿乾淨,洗凈瀝幹水。



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紅椒洗凈切絲。鍋巴皮用手撕開,撕成一塊塊的備用。


2、熱鍋熱油將紅椒加鹽和生抽翻炒一下,倒入韭菜,將鍋巴皮倒入翻炒均勻即可。(鍋巴皮是熟的,看到變軟就行咯!)

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