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夏季「咳嗽」來勢兇猛,嚴重的甚至過了夏季還沒能恢復!平時多吃「這些食物」就能緩解!
食物 生活百科

2024-11-10 01:00:00

很多的人在夏季會出現咳嗽的癥狀,嚴重的甚至過了夏季還沒恢復,一般都認為春季才是咳嗽的高發季,為什麼夏季咳嗽來勢兇猛呢?又有哪些食物可以緩解咳嗽呢?下麵就為您介紹一下:

夏季咳嗽的病狀及病因


1、普通感冒引起的咳嗽

特點:多為一聲聲刺激性咳嗽,好似咽喉瘙癢,無痰;不分白天黑夜,不伴隨氣喘或急促的呼吸。

癥狀:嗜睡,流鼻涕,有時可伴隨發熱,體溫不超過38℃;精神差,食欲不振,出汗退熱後,癥狀消失,咳嗽仍持續3~5日。

原因:溫差變化大時多見,一般都有受涼經歷,如晚上睡覺蹬被、穿衣過少、洗澡受涼等;


2、流感引發的咳嗽

特點:喉部發出略顯嘶啞的咳嗽,有逐漸加重趨勢,痰由少至多。

癥狀:伴隨明顯哢噠癥狀(淚、涕、呼吸道分泌物增多),常伴有38℃以上高熱,一般不易退燒,時間持續一周;高熱時咳嗽伴呼吸急促,精神較差。

原因:病毒感染引起,多發於流感,常有群發現象。



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3、咽喉炎引起的咳嗽

特點:咳嗽時發出「空、空」的聲音。

癥狀:聲音嘶啞,有膿痰,咳出的少,多數被咽下。原因:咳嗽多為炎症分泌物刺激,常因受寒引起。


4、過敏性咳嗽

特點:持續或反覆發作性的劇烈咳嗽,多呈陣發性發作,夜間咳嗽比白天嚴重。

癥狀:痰液稀薄、呼吸急促。

原因:由抗原性或非抗原性刺激引起。


5、氣管炎性咳嗽

特點:早期為輕度乾咳,後轉為濕性咳嗽,有痰聲或咳出黃色膿痰。

癥狀:早期有感冒癥狀,如發熱、打噴嚏、流涕、咽部不適。

原因:主要由呼吸道感染引起。


6、細支氣管炎性咳嗽

特點:刺激性乾咳,可以咳出較多痰液。



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癥狀:咳嗽伴發熱、呼吸急促和喘憋。

原因:病毒進犯細支氣管的黏膜引起炎症。

哪些常見食物可以有效緩解咳嗽?


1、羅漢果:羅漢果不僅是一種名貴的堅果類食物,同時中醫認為羅漢具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助治療由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒。用羅漢果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。



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2、生薑:俗話說冬吃蘿蔔,夏吃薑,人不可百日無薑,生薑本身就具有散寒,止咳,暖胃等功效。


3、無花果:中醫認為無花果具有清熱解毒,利咽抗腫瘤等多種功效,臨床常用無花果輔助治療腸炎、便秘、喉嚨痛、痔瘡等疾病,夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。


4、胖大海:眾所周知胖大海對保護個人的音質具有很大的幫助。尤其是喉嚨不舒服的時候,含顆胖大海就可起到輔助治療的作用。其實胖大海還具有清熱,止咳等功效。


5、鴨蛋:中醫認為鴨蛋性涼味甘,具有清肺止咳之功效。在《醫林撰要》中明確指出「鴨蛋補心清肺,止咳嗽。百沸湯沖食,清肺火。」可見鴨蛋的強大功效。


6、紫菜:紫菜是一種常見的海藻食物,一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用,可起到一個促進血液健康的作用。



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同時紫菜性平味甘,具有清熱解毒、止咳等功效。


7、梨:梨性涼,具有生津止渴潤肺,同時又兼具化痰,是一種清補的食物。


8、蘿蔔:蘿蔔也是一種清補的食物之一,夏季吃可起到一個化痰、脹氣等作用。


9、竹筍:雖說一年四季都有竹筍,由為春季最多,冬筍最好吃,但是夏季吃竹筍也未嘗不是一個止咳化痰的好選擇。

建議:這些常見食物也只是起到緩解咳嗽情況,假如咳嗽情況很嚴重的話,建議到醫院進行檢查,進行係統化的正規治療。

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