無徵兆突發暈眩 原來按穴道可即時舒緩! - 穴道

無徵兆突發暈眩 原來按穴道可即時舒緩!

穴道 无题 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

無徵兆突發暈眩 按穴道可即時舒緩



暈眩


相信大家對於暈眩一定不陌生,暈眩通常發生的很突然,事前完全沒有原因或癥兆。


造成暈眩的因素很多,多數人是因為內耳的耳石脫落、肩頸僵硬影響,而少數人則是因為耳朵內部發炎、梅尼爾氏症等因素,想要改善、治療暈眩問題,還是要先找出本原因才行。




症狀原理


有些人在暈眩發作時,會因為緊張而顯得精神緊繃,身體不舒服,再加上心理因素,使得暈眩症狀加劇,嚴重者甚至會併發呼吸困難等問題。


其實,多數人的暈眩是壓力、疲累、睡眠狀況不佳等造成,通常在短暫休息後,都可以獲得緩解。


頸部僵硬造成的暈眩可按壓頸部反射區,而耳石脫落因素則可按壓內耳反射區。



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若頭暈伴隨有嘔吐、說話不清楚、意識不清、視力模糊、呼吸困難等症狀,可能就不單純只是頭暈,建議就診查出病因,再對症下藥。




穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式


1)湧泉穴/


位置/位於腳掌上,將腳趾頭往前彎,足心前1/3處最凹陷處,也就是第二與第三的足趾縫至足跟的連線前方前方1/3處。




方式/以大拇指抵住刮痧板,由上往下輕輕刮,在刮時會有微微的脹痛感。


刮十下後休息五秒,再刮十下。


三次為一組,每次刮三組。



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2)昆侖穴/


位置/位於外踝尖與足跟腱連線的中點凹陷處。


尋找穴位時,可坐著並把足部垂直著地,外踝尖與足跟腱連線會有個明顯凹陷處,即是昆侖穴所在。




方式/以刮痧板輕刮,會有輕微的脹痛感。


刮十下後休息五秒,再刮十下。


三次為一組,每次刮三組。



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3)內耳反射區/


位置/內耳反射區為足背反射區,位於足背的第四腳趾與第五腳趾下方帶狀區域。


右耳反射區位於左腳,而左耳反射區在右腳。




方式/以刮痧板輕刮,會有些疼痛感。


刮十下後休息五秒,再刮十下。


三次為一組,每次刮三組。



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4)頭部腦部反射區/


位置/頭部腦部反射區為腳底反射區,位在兩腳的腳掌大拇指的下緣處。


左半邊的頭部腦部反射區位於右腳;右半邊的頭部腦部反射區位於左腳,若是左腦痛則刮右腳。




方式/以點穴筆輕刮,有微輕微脹痛感即可。


刮十下後休息五秒,再刮十下。


三次為一組,每次刮三組。



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5)頸部反射區/


位置/頸部反射區為足底反射區,位於兩腳腳底腳拇指的最下緣。




方式/以點穴筆輕刮,有微輕微脹痛感即可。


刮十下後休息五秒,再刮十下。


三次為一組,每次刮三組。

 

 

 

 

文章來源: http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

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