小红一直想减肥，于是找了个减肥教练帮忙。教练每天严密监控小红的饮食和运动，结果第一个星期小红只瘦了1公斤。小红很沮丧地对教练说：“我每天都吃的很少，怎么才瘦了这么点？”教练苦笑着说：“因为你每天称体重的时候都穿着鞋，鞋的重量也要算在内啊！”