有一个人失眠症很严重，一直睡不着觉。他找了许多医生，买了各种药物，但都没有什么效果。终于有一天，他找到了一位看起来非常普通的中医。那位中医让他每天在家里到处走动，并在晚上七点钟坐在床上不动，静想自己的事情。不出意外，第一天晚上，他就自然而然地入睡了，第二天醒来后，他满怀感激地问中医：“是什么方子让我终于睡着了？”中医答：“没有方子啊，就是我说的，每天晚上七点钟坐在床上不动，静想自己的事情。”