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生氣到底有多傷身? 7大威脅傷害自己 !
笑话 无题 養生保健

2024-10-17 01:00:00


1、傷心臟

愛生氣的人會導致心肌梗塞的危險增加四倍。心肌梗塞是所有心血管疾病中最為致命的一種。


2、傷肝臟

生氣會造成肝淤積,影響肝的運行。生氣也會導致慢性丙肝病人病情加重。


3、傷肺臟

情緒過度衝動時,呼吸就會急促,造成肺泡持續擴張,沒有時間收縮與休息,導致肺臟功能失常。


4、腦細胞加速衰老

生氣時大量的血液會湧向大腦,會使腦血管壓力增加,這時血液中含氧量最少,產生的毒素最多。



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5、皮膚癒合慢

一項研究發現,脾氣暴躁的人,身體自我修復能力更差,傷口癒合也更慢。


6.傷胃腸

在生氣的時候會引起交感神經興奮,會導致胃腸血流量降低,蠕動變慢,沒有什麼食慾,嚴重的時候還會引起胃潰瘍。


7.猝死

研究發現,暴怒時,血流量會高出正常水平,導致心臟供血減少,可能引發心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、甚至猝死。

至於遠離生氣的方式,我們可以採用〝轉換心境和環境〞的方式來調節。愛護自己,以和為貴,不要生氣哦。

       

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