「解毒疏鬱、養肝護腎」就靠這一杯!蒲公英「根部、葉子」功效大不同,喝錯傷身 - 肝

「解毒疏鬱、養肝護腎」就靠這一杯!蒲公英「根部、葉子」功效大不同,喝錯傷身

根部 功效 无题 | 更新于: 2025-06-13 01:00:00

隨風飛舞的蒲公英,常見於田邊、草地,你知道嗎?根據【微信—脈脈養生】指出,存在於不少人兒時記憶的蒲公英,在中醫上屬性平味甘微苦,不管是根還是葉子,對人體都有許多療效。


1. 蒲公英根:肝火旺盛救星

有國外研究指出,蒲公英根具有養肝、護肝的作用,能調節肝臟功能,對於容易肝火旺盛、嘴破、口臭者,可以多飲用蒲公英茶。

不過先前【國健暑健康99網站】也針對蒲公英的抗癌功效作出解釋:蒲公英是一種傳統藥草用於治療很多疾病,也是中藥的一種。目前的確有實驗室研究顯示蒲公英可以殺死特定細菌與微生物,也被發現對於大腸癌、胰臟癌、白血病、黑色素癌有抗癌作用,但仍局限於實驗室,用於人類的試驗資料仍付之闕如。


2. 蒲公英葉

在中醫上,蒲公英葉也是具有療效的,能清熱解毒、散滯氣



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根據美國網站【Healthhub】指出,蒲公英葉除了是很好的利尿劑,能增加尿液生產並幫助腎臟清除廢物、鹽和多餘的水分。此外,蒲公英葉對於產後乳腺炎也能有顯著的改善。

蒲公英茶加一物泡 效果最好

根據【微信—脈脈養生】指出,蒲公英加一物一起泡,養肝排毒效果更好喔!

【蒲公英紅棗茶】

材料:

蒲公英50g、紅棗約3-5顆、少許枸杞

作法:

將上述材料加入約300c.c的滾水中煮沸約5分鐘即可飲用。

蒲公英紅棗茶具有養肝護腎、清熱排毒的功效,對於長期熬夜、肝火旺盛者來說最適宜經常喝。

參考資料:https://health99.hpa.gov.tw/article/ArticleqaDetail2.aspx?TopIcNo=2860  / https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTE4MjIxMg==&mid=2655675451&idx=1&sn=b4e5cc5b5afbdde418b5c131d78629b4&scene=0  / https://sunwarrior.com/healthhub/11-health-benefits-of-dandelion-leaves-and-dandelion-root

封麵照片來源:https://learningherbs.com/remedies-recipes/dandelion-root/  / http://skinnypiggies.co/Appetite-Suppressant-Teas.aspx

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