口臭、發胖、臉油手指有水泡，很有可能體內有濕氣，每天按摩 承山穴位 36下 來去濕

現代人普遍濕氣重，尤其是六、七、八月份，多雨的季節，濕氣當令，環境潮濕，更容易導致濕邪入體，患上各種疾病。

千萬別淋雨，流汗，衣服濕了，一定要換， 避免潮濕的環境 也不要直接躺在地板上睡覺，地阪有地氣，透過膀胱經的經絡跑到身體裡，會造成後天長期水腫，進而造成肝、腎功能有問題。

大拇指有水泡現：肺的水氣太多

食指有水泡現象：肝功能有問題

中指有水泡現免：腸胃有問題

身體異常疲乏，就試著按摩承山穴。剛開始的時候，就像觸電一般，特別疼，請 明白那是因為體內有濕氣。

體內有濕氣的表現：

承山穴作用：

承山穴，在小腿肚子下方正中，這裏，肌肉分成「人」字形，承山穴就在人字中間。承山穴是去除人體濕氣的最好穴位。

因為承山穴在足太陽膀胱經上，膀胱經主人體一身之陽氣。承山穴又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐，所以，它能通過振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。

大多數人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因為體內有濕的緣故；而按揉承山一段時間後，我們會感覺身上微微發熱，這就是膀胱經上的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。

比如遊泳的時候，一些人的小腿肚子會抽筋，這是因為人在水裏感受了寒濕之邪，這時只要趕緊揉一揉承山穴，抽筋的症狀就會緩解或者消失。

承山穴的起名有一定的含義。承山，顧名思義，就是承受一座山。山，就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結，是最直接的受力點，人體的重量全落在這一點上。

山，還有一層意思，就是承受的壓力，每個人要承受學習、生活、工作的壓力，這些壓力對於一個人來說，都是無形的山，會使人感到累，疲勞不堪。

請為自已注意，每天一定要補足自已所需水份=體重（公斤）*30

能消水腫的好水

長痘痘，身體發炎、泌尿道感染 可喝玉米鬚水，綠豆水

MC期間需補血不想水腫，請喝 紅豆水，

赤紅豆水（算藥材，比較貴，但功能和紅豆水是一樣的）

讓肌肉有力氣 請喝黑豆水（有好的蛋白質水）

想美白的人 就喝 薏仁水、檸檬水

含鈉量高的食物也會讓身體水腫，要注意.....泡麵、蚵仔麵線一碗.....就達標一日人體所需含量了。