在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~ - 血液

在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~

血液 粘稠度 血栓 方法 无题 | 更新于: 2023-06-22 09:49:43

得益於近幾年經濟水平的發展,人們餐桌上的大魚大肉逐漸多了起來,殊不知,隨著這些大魚大肉而來的血液粘稠,進而引發血栓的危害,對人體的健康產生了極大地威脅。那麼在日常生活中,什麼樣的食物能夠幫我們緩解血液粘稠呢?

枸杞子

枸杞子含有豐富的亞油酸、亞麻油等成分,具有明顯的降血壓、降血脂、調節之類代謝的功能,對預防心血管疾病具有積極的作用。

在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~

菜花

血管清理劑 中醫,素來有「白色入肺」之說。潔白的菜花,無疑是一種適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是一種非常好的血管清理劑。

黑木耳含有維生素K和豐富的鈣,鎂等礦物質,能減少血液凝塊,預防血栓等症的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。



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中醫認為,木耳味甘、性平,入胃、大腸經。具有益氣、潤腦、輕身、涼血、止血、養容等功效。

在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~

桑葉

桑葉能明顯地降低血液粘稠度,改善微血管血流,從而降低甘油三酯,緩解動脈粥硬化,對心血管疾病及高血脂都有很好的防治作用,特別是消退動脈粥樣硬化和抗血栓形成,有極好的療效。

在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~

裙帶菜

裙帶菜含有很高的褐藻糖膠,能夠增強肝功能,還可以提高免疫力。裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液,將血液中附著的鈉元素排出體外,從而達到為血液清毒的目的。



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經常食用可提高人體的免疫功能。

在日常飲食中降低血液粘稠度是避免血栓的有效方法~

濟南復元康復醫院溫馨提示:血液粘稠不是小問題,許多血管疾病都是有血液粘稠引起的,降低血液粘稠度,通過日常飲食及時清理血液中的多餘脂肪和垃圾,是降低血液粘稠度的有效手段。

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