當睡醒的時候，很多人都感覺到精神百倍，然而，有些時候眼睛卻不是很舒服，例如出現眼乾、眼屎多的情況，其實，這可能是身體出現了問題，那麼早上起床眼乾、眼屎多預示哪幾種問題？

一、早上起床眼乾、眼屎多預示哪幾種問題？

如果在平時用眼過度導致眼疲勞的話，就可能在起床的時候還會出現眼乾、眼屎多的情況，當然排除了這個原因的話，也可能是罹患了乾眼症，淚液不能均勻的作用於眼球上，眼睛就容易出現乾澀感。

大家知道，我們的眼睛是需要好好嗬護的，如果出現了疾病的話，就容易出現各種不適的情況，如果眼睛患了結膜炎、沙眼等疾病，在起床的時候就容易發現自己的眼屎變多了，其次還可能會發現有發紅、充血的情況。

過敏在生活中是很常見的一種情況，一般都是皮膚出現過敏的情況，其實眼睛也是會過敏的，常見的有因為蟎類、動物毛髮導致的，除了會發現眼屎多外，還可能會有瘙癢、發熱的情況的。

大家知道，我們的淚腺的淚液是需要通過鼻淚管的，如果鼻淚管阻塞的話，淚液積聚就會導致淚液增多，這時候起床的時候就嘗嘗會發現眼屎變多了。

從中醫的角度來看，如果起床的時候眼睛發乾的話，可能就是肝血不足引起的了，在《黃帝內經》中就有提到一點「久視傷血」，所謂的「血」，指的就是肝血。

二、早上起床眼乾、眼屎多的調理方法

如果身體出現問題的話，我們從各種方麵都是可以得到一些信號的，如果早上起床眼乾、眼屎多的話，這時候就要多注意調理的了。

如果是因為疾病引起的眼乾、眼屎多的症狀，這時候建議應該先治療疾病，例如乾眼病、結膜炎、鼻淚管阻塞等等，只有治好了疾病，這些症狀才不會繼續出現。如果是肝血不足引起的，則要注意養肝，可以試試百合桂圓湯。

如果眼睛太乾的話，增加眨眼次數有助於緩解症狀，因為眨眼的時候會有一層油脂膜塗在眼睛表麵，從而有助於減慢眼睛表麵水膜的蒸發。

很多眼部疾病都是因為用眼不衛生導致的，所以如果是因為眼病引起的症狀，建議在生活中就應該多注意個人衛生，經常用清水洗手，不要用手揉搓眼睛，如果有佩戴隱形眼鏡的話，更要多注意。

（1）茶葉水

可以試試用茶葉水來清洗眼皮，或者是用軟紗布沾茶葉水來敷眼皮上，需要注意的是，不能用紅茶，適合用綠茶、花茶之類的，適用於眼屎多的情況。

（2）熱毛巾敷眼

因為熱敷有助於促進眼部血液循環，如果有眼乾的情況的話，可以試試用熱毛巾敷眼10分鐘，有助於緩解症狀。

（3）眼部保健操

如果有眼乾的煩惱的話，平時也可以試試做眼部保健操，能促進血液循環，不僅可以緩解症狀，還有助於減輕眼疲勞。